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Low-Fodmap and Vegan: What to Eat When You Can't Eat Anything - Brossura

 
9781570673375: Low-Fodmap and Vegan: What to Eat When You Can't Eat Anything

Sinossi

Pinpointing and eliminating FODMAPs while maintaining nutritional excellence can be especially challenging for vegans, because FODMAPs are found in an extensive range of common foods and ingredients that vegans eat.

In this groundbreaking resource and cookbook, Jo Stepaniak lists not only the FODMAPs vegans with irritable bowel syndrome or other digestive issues need to avoid, but also the wide assortment of nutritious plant-based foods that are generally well tolerated. Easy-to-read tables and shopping lists arm readers with all the information they need to navigate the supermarket and purchase kind-to-the-gut fruits, vegetables, grains, nuts, seeds, beverages, and condiments.

The 70 scrumptious low-FODMAP recipes will help readers prepare spectacular seasonings as well as mainstays for breakfast, lunch, dinner, and snacks, so they can stay healthy and satisfied while pampering their delicate digestive systems.

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Stepaniak, Joanne
ISBN 10: 1570673373 ISBN 13: 9781570673375
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Jo Stepaniak
Editore: Book Publishing Company, 2016
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Joanne Stepaniak
Editore: Book Publishing Company, 2016
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Nuovo Brossura Prima edizione

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Condizione: New. 2016. 1st Edition. Paperback. Num Pages: 128 pages, Full colour. BIC Classification: WBJ. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 206 x 230 x 13. Weight in Grams: 420. . . . . . Codice articolo V9781570673375

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Editore: Book Publishing Company, 2016
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Nuovo PAP

Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.

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