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Sinossi
INSIGHTs on Exercise combina le competenze uniche di un eminente fisiologo dell'esercizio, due psicologi e un medico, rispettivamente, per fornire agli utenti principianti informazioni su come possono fare scelte informate sulla loro salute e su come iniziare il loro programma di esercizi in modo sicuro. È una guida semplice ma dettagliata attraverso gli argomenti più importanti che devono affrontare l'allenatore principiante, tra cui: comprensione dei fattori di rischio per la salute, sviluppare un programma di esercizi personalizzato, perdere peso in modo sensibile, scegliere l'esercizio giusto e molto altro.
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INSIGHTs on Exercise: A Guide to Improving Your Health Through Fitness
Da: HPB-Emerald, Dallas, TX, U.S.A.
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paperback. Condizione: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Codice articolo S_476970227
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