Sinossi
Guida essenziale di ASCEND: Come migliorare la tua salute attraverso il fitness fornisce agli utenti principianti informazioni su come possono fare scelte informate riguardo alla loro salute e su come avviare il loro programma di esercizi in modo sicuro. È una guida semplice ma dettagliata attraverso gli argomenti più importanti che devono affrontare l'allenatore principiante, tra cui: comprensione dei fattori di rischio per la salute, sviluppare un programma di esercizi personalizzato, perdere peso in modo sensibile, scegliere l'esercizio "giusto" e molto altro.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
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ASCEND's Essential Guide to Exercise: How to Improve Your Health Through Fitness
Da: HPB-Red, Dallas, TX, U.S.A.
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paperback. Condizione: Good. Connecting readers with great books since 1972! Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have some wear or writing/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Codice articolo S_391432018
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