Sinossi
The Complete Idiot's Guide(r) to Running, Third Edition, offers instruction on developing ideal running techniques for personal fitness or competition. Through easy-to-follow steps designed to gradually build their abilities, readers learn how to choose reliable running gear and create an effective training and running program.
Features expert tips on nutrition, reducing stress with exercise, avoiding and treating injuries, and entering 5K, 10K, and half and full marathons
Provides basic training plans and illustrations of stretching positions, muscle diagrams, running apparel, and more
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Informazioni sull?autore
Bill Rodgers has won the Boston Marathon and New York City Marathon four times each. In 1998, Rodgers was inducted to the National Distance Running Hall of Fame, and in 1999, he was inducted to the National Track & Field Hall of Fame.
Scott Douglas is a former editor-in-cheif of Running Times magazine and a frequent contributor to many national running publications.
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Risultati della ricerca per The Complete Idiot's Guide to Running, Third Edition
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The Complete Idiot's Guide to
Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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Da: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, U.S.A.
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Complete Idiot's Guide to Running
Editore:
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated, 2010
ISBN 10: 1615640282
ISBN 13: 9781615640287
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Very Good. 3rd Edition. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 16228988-6
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Complete Idiot's Guide to Running
Editore:
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated, 2010
ISBN 10: 1615640282
ISBN 13: 9781615640287
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Good. 3rd Edition. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 3794921-6
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The Complete Idiot's Guide to Running
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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The Complete Idiot's Guide to Running
Da: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1615640282I4N00
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The Complete Idiot's Guide to Running
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1615640282I4N00
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The Complete Idiot's Guide to Running, Third Edition
Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. The Complete Idiot's Guide to Running, Third Edition This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Codice articolo 7719-9781615640287
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Complete Idiot's Guide to Running
Editore:
Dorling Kindersley Publishing, Incorporated, 2010
ISBN 10: 1615640282
ISBN 13: 9781615640287
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Brossura
Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno Unito
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Condizione: Good. 3rd Edition. Former library copy. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo GRP79228616
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