Friendly Reminders: Lessons from a Self-Care Savage - Rilegato

Rilegato

ISBN 10: 1631069330 ISBN 13: 9781631069338

Casa editrice: Rock Point, 2025

Riassunto

Diventa il tuo eroe diventando un Self-Care Savage! Autoproclamato Self-Care Savage, escursionista, esploratore e fondatore di Ucan Outdoors, Scott Tatum è qui per aiutarti a ritrovare te stesso. In Friendly Reminders, Scott ci ricorda che la vita è dura, ma affrontare le sfide con disciplina, determinazione, un atteggiamento positivo e consapevolezza può condurti a una vita significativa che ispirerà gli altri. Con 140 promemoria amichevoli e consigli pratici, imparerai come dare priorità a te stesso e al tuo benessere intraprendendo il viaggio di autoguarigione di Self-Care Savage. In questa utile guida, intraprenderai un percorso di autostima in modo da poter vivere una vita più pacifica e felice. Ti verrà ricordato di mettere te stesso al primo posto e di costruire una forte autostima, mentre ricevi una dose di ispirazione quotidiana sui temi di: Self-Care Self-Care Perdono Perdono Autostima Autostima Il momento presente Il momento presente Guarigione Guarigione Leadership Leadership Fallimento Fallimento Friendly Reminders è inclusivo sia per gli uomini che per le donne di tutte le età. Non importa quanti anni abbiamo, potremmo tutti usare un po' più di guida e, con le sue parole di saggezza, Tatum è qui per aiutarti. Dai un'occhiata ad alcuni dei potenti detti che puoi trovare all'interno: Se non sei disposto a sbagliare, non farai mai la cosa giusta! Se non sei disposto a sbagliare, non farai mai la cosa giusta! Tutto ciò che ti costa la salute mentale è troppo costoso. Tutto ciò che ti costa la salute mentale è troppo costoso. Ciò che gli altri pensano di te non sono affari tuoi! Ciò che gli altri pensano di te non sono affari tuoi! Assumiti la responsabilità della tua crescita personale e percorri la tua strada verso una versione migliore di te.

Su questo libro

Informazioni sull'autore

Outdoor enthusiast and mental health advocate Scott Tatum utilizes the outdoors for his own form of therapy and creates a platform to deliver powerful messages that bring a whole new spin to the ideas of self-care and healing. A father, nomad, hiker, explorer, and founder of @ucanoutdoors, he is a self-professed “self-care savage” and firmly believes that you can’t pour from an empty cup. When he’s not out wandering, Scott calls Dallas, Texas, home.

Dalla quarta di copertina

Become a Self-Care Savage and your own best friend with Friendly Reminders, an inspirational guide to a happier life.

Dettagli dell'edizione

• Editore: Rock Point
• Data di pubblicazione: 2025
• Lingua: Inglese
• ISBN 10: 1631069330
• ISBN 13: 9781631069338
• Rilegatura: Copertina rigida
• Numero edizione: 1
• Numero di pagine: 192
• Contatto del produttore: non disponibile
• Persona responsabile: non disponibile