Quello che si fa regolarmente con poco sforzo consapevole diventa un'abitudine? Una moltitudine di queste abitudini combina e modella la nostra personalità e il nostro carattere.
Gli ultimi mesi hanno costretto molti di noi a cambiare il modo in cui abbiamo vissuto la nostra vita costringendoci in routine che non avremmo mai immaginato di entrare. Lavorare da casa che fino ad ora era un lusso è diventato improvvisamente all'ordine del giorno.
Concall e videochiamate hanno preso il sopravvento durante i viaggi mentre sbirciavamo nelle case l"uno dell"altro mentre cercavamo di portare a termine il lavoro.
Per alcune persone, il cambiamento è stato semplice in quanto sono scivolati senza sforzo nelle loro nuove routine senza problemi e lamentele.
Questo gruppo di persone, però, era una minoranza, poiché la maggioranza stava ancora lottando per adattarsi a queste nuove routine. La sfida più grande che ci attende mentre cerchiamo di cambiare il modo in cui abbiamo vissuto la nostra vita è la resistenza che incontriamo dalle nostre abitudini esistenti.
Superare questa sfida è il primo grande passo verso lo sviluppo di una nuova routine. Alcuni di noi che avrebbero adottato con successo una nuova abitudine lo avrebbero fatto dopo essersi adattati al nuovo modo di lavorare accettandolo intrinsecamente.
Tuttavia, le persone che ancora lottano per interiorizzarlo sono quelle che dovrebbero impegnarsi ancora di più per abituarsi al nuovo schema. Quindi, cosa ci assicura di rimanere fedeli alla nuova routine e cosa porta al fallimento?
Il libro fornisce semplici passaggi e processi per sviluppare e padroneggiare nuove abitudini e diventare più efficaci.
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Taschenbuch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - What one does regularly with little conscious effort becomes a habit A multitude of these habits combines and shapes our personality and our character.The recent few months forced many of us to change the way we have been living our life compelling us into routines we never imagined getting into. Working from home which till now was a luxury suddenly became the order of the day.Concalls and video calls took over traveling as we peeked into each other's houses while trying to get work done.For some people, the change was simple as they effortlessly slipped into their new routines with little hassle and complaints.This set of people though was a minority, as the majority were still struggling to fit into these new routines. The biggest challenge facing us as we try to change the way we have been living our life is the resistance that we encounter from our existing habits.Overcoming that challenge is the first big step toward developing a new routine. Some of us who would have adopted a new habit successfully would have done so after adapting to the novel way of working while also accepting it intrinsically.However, people still struggling to internalize it are the ones who would need to put in even more effort to become used to the new pattern. So, what ensures we stay true to the new routine, and what leads to failure The book provides easy steps and processes to develop and master new habits and become more effective. Codice articolo 9781649835109
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