Sinossi
Applied Core Conditioning contains all the information necessary to help design, prescribe, and program core conditioning strategies for those who wish to remain well-conditioned and to prevent injury, and for those undergoing rehabilitation. The book presents sport-specific solutions for exercise selection, with program design, sets, repetitions, and loading all discussed in detail, in addition to a chapter presenting six different case studies that reflect the challenges of rehabilitating debilitating injuries like prolapsed disc, pars defect, and hamstring tendinopathy, among others. Effective rehabilitation strategies are presented in detail to provide an insight into recovery and strengthening concepts.
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Informazioni sull?autore
Alex Reid is a strength and conditioning specialist in high performance sports. She has worked in the Premier League, consulted with the Football Association and England Athletics, among others.
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Risultati della ricerca per Applied Core Conditioning
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Applied Core Conditioning
Editore:
The Crowood Press, 2019
ISBN 10: 1785005219
ISBN 13: 9781785005213
Antico o usato
Paperback
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR011478109
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Applied Core Conditioning
Editore:
The Crowood Press Ltd 25 J, 2019
ISBN 10: 1785005219
ISBN 13: 9781785005213
Antico o usato
Paperback
Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. Applied Core Conditioning This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Codice articolo 7719-9781785005213
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Applied Core Conditioning
Editore:
The Crowood Press Ltd 01/n /25 J, 2019
ISBN 10: 1785005219
ISBN 13: 9781785005213
Antico o usato
Paperback
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Codice articolo 6545-9781785005213
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Applied Core Conditioning
Da: Postscript Books, Newton Abbot, DEVON, Regno Unito
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Paperback. Condizione: New. Strength in the core is required for all performance sport and plays an important role in avoiding and rehabilitating injuries, such as lower back problems. This detailed sports science manual explains the musculoskeletal system and includes exercises and case studies. Codice articolo 513463
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Applied Core Conditioning
Da: Running Numbers, Grand Rapids, MI, U.S.A.
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paperback. Condizione: New. Codice articolo 87755
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Applied Core Conditioning [Paperback] Reid, Alex
Da: Hay-on-Wye Booksellers, Hay-on-Wye, HEREF, Regno Unito
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Condizione: Very Good. New/unused condition with small scuffs and scratches to the cover. The content is in very good condition. Codice articolo HP-084795
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Applied Core Conditioning [Paperback] Reid, Alex
Da: Hay-on-Wye Booksellers, Hay-on-Wye, HEREF, Regno Unito
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Condizione: Fine. Unused, some outer edges have minor scuffs, otherwise the book is in very good condition inside and out. Codice articolo 088887-3
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