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The Friendship Formula: Add great friends, subtract toxic people and multiply your happiness - Brossura

Millington, Caroline

 
9781789545869: The Friendship Formula: Add great friends, subtract toxic people and multiply your happiness
Brossura
ISBN 10: 1789545862 ISBN 13: 9781789545869
Casa editrice: Anima, 2020
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  • EditoreAnima
  • Data di pubblicazione2020
  • ISBN 10 1789545862
  • ISBN 13 9781789545869
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine208
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9781788545402: The Friendship Formula: Add great friends, subtract toxic people and multiply your happiness

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ISBN 10:  1788545400 ISBN 13:  9781788545402
Casa editrice: Anima, 2019
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. Friendship is such an important part of our lives but how much do we really know about it? Do we understand how it works, what it is and what it means?In her last book, Caroline Millington introduced us to the concept of kindfulness blending mindfulness with being kind to yourself. Simply, remembering to treat yourself with kindness in all instances. That means setting boundaries to get the best out of your relationships and making your emotional wellbeing a priority. The Friendship Formula shows readers how to apply this concept to create and maintain longlasting, nurturing and functioning friendships.Friendship is a beautiful thing but there are lots of difficult times in life where it can be tricky to navigate: when friendship becomes toxic; how to break up with a friend; what to do if a friend 'ghosts' you and surviving friendship betrayal; how motherhood can impact on female friendships; friendship grief and how to cope with losing a friend. This book shows you how applying kindfulness to the difficult side of friendship can help you mend your heart, move on and get the best out of those friendships that really matter. How to get the best out of those friendships that really matter. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781789545869

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