Sinossi
This essential guide to a healthy back presents potentially technical information in an accessible, informative manner. Arming the reader with a clear understanding of the anatomy of the spine, the author also suggests a series of exercises essential for strengthening the muscles and structures that support the vertebral column. Superbly illustrated, with clear, full-colour step-by-step sequences, the book also provides an overview of the importance of posture including common posture faults, exercises to improve deviations from the ideal alignment, and the correct posture for a variety of day-to-day activities. It touches on common back problems and includes a chapter on a wide range of therapies and practitioners that focus on back treatments in particular.
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The Good Back Book: A Practical Guide to Alleviating and Preventing Back Pain
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The Good Back Book: A Practical Guide to Alleviating and Preventing Back Pain
Editore:
New Holland Publishers Ltd, 2003
ISBN 10: 1843301342
ISBN 13: 9781843301349
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The Good Back Book
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New Holland Publishers Ltd, 2003
ISBN 10: 1843301342
ISBN 13: 9781843301349
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The Good Back Book: A Practical Guide to Alleviating and Preventing Back Pain
Editore:
New Holland Publishers Ltd, 2003
ISBN 10: 1843301342
ISBN 13: 9781843301349
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The Good Back Book: A Practical Guide to Alleviating and Preventing Back Pain
Editore:
New Holland Publishers Ltd, 2003
ISBN 10: 1843301342
ISBN 13: 9781843301349
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The Good Back Book: A Practical Guide to Alleviating and Preventing Back Pain
Editore:
New Holland Publishers Ltd 01/05/2003, 2003
ISBN 10: 1843301342
ISBN 13: 9781843301349
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The Good Back Book: A Practical Guide to Alleviating and Preventing Back Pain
Editore:
New Holland Publishers Ltd, 2003
ISBN 10: 1843301342
ISBN 13: 9781843301349
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The Good Back Book
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