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Sinossi
From its origins as an ancient martial art practiced by monks in solitude, tai chi has grown into a phenomenon, with hundreds of thousands of students throughout the world. This step-by-step guide?filled with photos and grids to help beginners position themselves accurately?will start novices on their way to optimum health and well-being. It covers tai chi’s history and philosophy, key principles, and modern interpretations, along with more than 200 simple moves, all accompanied by specially commissioned photographs that lead newcomers through the popular Short Yang Form in its entirety. There’s also important guidance on proper breathing and the mental focus required to keep chi (internal energy) moving smoothly through the body.
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Book by Robinson Ronnie
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Total Tai Chi : The Step-by-Step Guide to Tai Chi at Home for Everybody
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Total Tai Chi: The Step-by-Step Guide to T'ai Chi at Home for Everybody (Total Series)
Da: SecondSale, Montgomery, IL, U.S.A.
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Condizione: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Codice articolo 00079624933
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Total Tai Chi: A Step-by-step Guide to Tai Chi at Home for Everybody (Total Series)
Da: Toscana Books, AUSTIN, TX, U.S.A.
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Paperback. Condizione: new. Excellent Condition.Excels in customer satisfaction, prompt replies, and quality checks. Codice articolo Scanned1844832627
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Total Tai Chi: The Step-by-Step Guide to T'ai Chi at Home for Everybody (Total Series)
Da: The Book Spot, Sioux Falls, MN, U.S.A.
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Total Tai Chi: The Step-by-Step Guide to T'ai Chi at Home for Everybody (Total Series)
Da: Half Price Books Inc., Dallas, TX, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Codice articolo S_447291438
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Total Tai Chi: The Step-by-Step Guide to T'ai Chi at Home for Everybody (Total Series)
Da: BennettBooksLtd, San Diego, NV, U.S.A.
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Paperback. Condizione: New. In shrink wrap. Looks like an interesting title! Codice articolo Q-1844832627
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