Total Tai Chi: A Step-by-step Guide to Tai Chi at Home for Everybody - Brossura

Robinson, Ronnie

 
9781844832620: Total Tai Chi: A Step-by-step Guide to Tai Chi at Home for Everybody
Brossura
ISBN 10: 1844832627 ISBN 13: 9781844832620
Casa editrice: Duncan Baird Pub, 2006

Sinossi

From its origins as an ancient martial art practiced by monks in solitude, tai chi has grown into a phenomenon, with hundreds of thousands of students throughout the world. This step-by-step guide?filled with photos and grids to help beginners position themselves accurately?will start novices on their way to optimum health and well-being. It covers tai chi’s history and philosophy, key principles, and modern interpretations, along with more than 200 simple moves, all accompanied by specially commissioned photographs that lead newcomers through the popular Short Yang Form in its entirety. There’s also important guidance on proper breathing and the mental focus required to keep chi (internal energy) moving smoothly through the body.

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Product Description

Book by Robinson Ronnie

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Editore
Duncan Baird Pub
Data di pubblicazione
2006
Lingua
Inglese
ISBN 10 
1844832627
ISBN 13 
9781844832620
Rilegatura
Copertina flessibile
Numero di pagine
144
Contatto del produttore
non disponibile
Persona responsabile
non disponibile

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