The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change from the Award-Winning Journalist - Brossura

Brossura

ISBN 10: 1847946240 ISBN 13: 9781847946249

Casa editrice: Random House Books, 2025

Riassunto

Non c'è mai stato un momento migliore per stabilire nuove abitudini. Questo libro ti cambierà la vita. In The Power of Habit, il giornalista pluripremiato Charles Duhigg ci porta nell'emozionante e sorprendente mondo dello studio scientifico delle abitudini. Esamina perché alcune persone e aziende hanno difficoltà a cambiare, nonostante anni di tentativi, mentre altre sembrano rifarsi da un giorno all'altro. Visita laboratori in cui i neuroscienziati esplorano come funzionano le abitudini e dove, esattamente, risiedono nel nostro cervello. E scopre come le giuste abitudini siano state cruciali per il successo del nuotatore olimpico Michael Phelps, del CEO di Starbucks Howard Schultz e dell'eroe dei diritti civili Martin Luther King, Jr. Il risultato è un argomento avvincente e una scoperta stimolante: la chiave per allenarsi regolarmente, perdere peso, crescere figli eccezionali, diventare più produttivi o persino costruire aziende rivoluzionarie è capire come funzionano le abitudini. Sfruttando questa nuova scienza, possiamo trasformare le nostre attività, le nostre comunità e le nostre vite. _____________________________ '[Un] manuale essenziale per il business e la vita.' Andrew Hill, Financial Times "Una volta letto questo libro, non guarderai più te stesso, la tua organizzazione o il tuo mondo allo stesso modo". Daniel H. Pink "Questo è un libro di prima qualità, basato su una quantità impressionante di ricerche, scritto in uno stile vivace e che fornisce il giusto equilibrio tra serietà intellettuale e consigli pratici su come rompere le nostre cattive abitudini". The Economist

Su questo libro

Informazioni sull?autore

Charles Duhigg is a Pulitzer Prize-winning investigative reporter and the author of the international bestsellers The Power of Habit and Smarter Faster Better. His works have been translated into over 45 languages. He is a winner of the National Academies of Sciences, National Journalism, and George Polk awards. A graduate of Harvard Business School and Yale College, he lives in California with his wife and two children.

Dalla quarta di copertina

Takes you to the edge of scientific discoveries that explain why habits exist and how they can be changed. This book brings to life a whole new understanding of human nature and its potential for transformation. It shows, by harnessing this science, we can transform our businesses, our communities, and our lives.

Dettagli dell?edizione

• Editore: Random House Books
• Data di pubblicazione: 2025
• Lingua: Inglese
• ISBN 10: 1847946240
• ISBN 13: 9781847946249
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero edizione: 1
• Numero di pagine: 400
• Contatto del produttore: non disponibile
• Persona responsabile: Penguin Random House Ireland Limited; productsafety@penguin.co.uk; ; Morrison Chambers, 32 Nassau Street; Dublin; D02 YH68; Irlanda