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Sinossi
Cycle Road Racing provides a practical and instructional guide for those entering into cycle road racing, and those improving their performance. It covers the latest developments in racing and cycle technology, and guides the reader through all stages of racing, from setting up the bike correctly to race day itself. The book includes material on clothing, equipment, and setting up your bike; training, including the use of turbo training in winter and sample training plans; techniques such as cornering, climbing, and descending; avoiding injury and recovery after injury; nutrition; in-depth coverage of time trials and veterans racing; and computerization of racing, such as use of sat navs and computerized training aids.
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Tom Newman is a professional cycling coach and runs Capital Cycle Coaching.
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Cycle Road Racing
Editore:
The Crowood Press, 2013
ISBN 10: 1847974341
ISBN 13: 9781847974341
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Cycle Road Racing
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Paperback. Condizione: New. Cycle Road Racing provides a practical and instructional guide for those entering into cycle road racing, and those improving their performance. It covers the latest developments in racing and cycle technology, and guides the reader through all stages of racing, from setting up the bike correctly to race day itself. The book includes material on: clothing, equipment and setting up your bike; training, including the use of turbo training in winter and sample training plans; techniques such as cornering, climbing and descending; avoiding injury and recovery after injury and finally and very importantly, nutrition. There is also in-depth coverage of time trials and veterans racing and a section on computerisation of racing, such as use of sat navs and computerised training aids. Codice articolo LU-9781847974341
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Cycle Road Racing Newman, Tom
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Paperback. Condizione: New. Cycle Road Racing provides a practical and instructional guide for those entering into cycle road racing, and those improving their performance. It covers the latest developments in racing and cycle technology, and guides the reader through all stages of racing, from setting up the bike correctly to race day itself. The book includes material on: clothing, equipment and setting up your bike; training, including the use of turbo training in winter and sample training plans; techniques such as cornering, climbing and descending; avoiding injury and recovery after injury and finally and very importantly, nutrition. There is also in-depth coverage of time trials and veterans racing and a section on computerisation of racing, such as use of sat navs and computerised training aids. Codice articolo LU-9781847974341
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