An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems - Brossura

Espie, Colin A.

 
9781849016209: An Introduction to Coping with Insomnia and Sleep Problems
Brossura
ISBN 10: 1849016208 ISBN 13: 9781849016209
Casa editrice: Little, Brown Book Group, 2011

Sinossi

This new booklet is loosely based on the popular Overcoming Insomnia and Sleep Problems. An invaluable source of information on the causes of sleep problems, this booklets explains why it can be so difficult to break bad sleeping habits and describes the most effective ways of establishing permanently improved sleeping patterns.

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Informazioni sull?autore

Colin A. Espie PhD, DSc is Professor of Sleep Medicine in the Nuffield Department of Clinical Neuroscience and a Fellow of Somerville College, University of Oxford. He is Research Director of the Experimental and Clinical Sleep Medicine program within the Sleep & Circadian Neuroscience Institute, and Clinical Director of the Oxford Online Program in Sleep Medicine. Dr Espie has authored/co-authored over 200 publications and books, particularly on CBT, and is co-founder of Big Health (Sleepio) which develops digital interventions for insomnia.

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Editore
Little, Brown Book Group
Data di pubblicazione
2011
Lingua
Inglese
ISBN 10 
1849016208
ISBN 13 
9781849016209
Rilegatura
Copertina flessibile
Numero di pagine
32
Contatto del produttore
non disponibile
Persona responsabile
Isacco srl
http://www.isacco.it

Via L. Pirandello, 3
Telgate
24060
Italia

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