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Sinossi
Mark Kan, one of the UK's leading yoga teachers, demonstrates how this ancient practice will show you the way to radiant health, mind control and peace within one's self and with nature. This practical guide takes you through the practices of asana (postures), pranayama (breathing exercises), shatkarma (cleansing techniques), mudra (seals), bandha (locks) and meditation, as they were originally conceived. It Explains the true purpose of yoga: to purify and prepare the body for the mastery of the mind and help you understand the nature of the self, through the awakening of the vital energies: the pranas, the chakras and Kundalini shakti.
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Informazioni sull'autore
Mark Kan is one of the UK's leading yoga teachers. Trained in India, New York and London, he is the founder of Dharma Yoga London, and a mentor-teacher on the Dharma Yoga teacher training faculty in New York.
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Risultati della ricerca per The Complete Yoga Tutor: A structured course to achieve...
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The Complete Yoga Tutor
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The Complete Yoga Tutor
Editore:
Octopus Publishing Group, 2013
ISBN 10: 1856753301
ISBN 13: 9781856753302
Antico o usato
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Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 9683547-6
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Octopus Publishing Group, 2013
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Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Editore:
Octopus Publishing Group, 2013
ISBN 10: 1856753301
ISBN 13: 9781856753302
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Brossura
Da: Better World Books Ltd, Dunfermline, Regno Unito
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Condizione: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 19250680-75
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Octopus Publishing Group, 2013
ISBN 10: 1856753301
ISBN 13: 9781856753302
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