Instant Calm: Natural Ways to Reduce Stress: Natural Ways to Reduce Tension and Achieve Inner Harmony - Rilegato

Jollands, Beverley

 
9781859676257: Instant Calm: Natural Ways to Reduce Stress: Natural Ways to Reduce Tension and Achieve Inner Harmony

Sinossi

This guide, in the NEW LIFE LIBRARY series, giving practical advice on natural methods of dealing with the debilitating effects of stress, in positive and accessible ways. Topics covered include: recognising the causes and symptoms and alleviating them in natural and healthy ways. Guidance is given on diet, relaxation exercises and meditation.

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Product Description

Book by Jollands Beverley

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9781840813784: Instant Calm - Natural Ways to Reduce Stress (The New Life Library)

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ISBN 10:  1840813784 ISBN 13:  9781840813784
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