Allungati Guida sana: routine facili per alleviare il dolore, aumentare l'energia e sentirsi rinfrescati
Sinossi
L'invecchiamento e la vita possono lasciare il tuo corpo rigido, stanco e teso. Questa guida annulla tutto. Dentro, otterrai:
- 50+ tratti essenziali , più modifiche .
- Descrizioni passo-passo e fotografie per ottenere ogni tratto giusto.
- Routine complete per ogni dolore (torcicollo, mal di schiena, lavori di scrivania) e obiettivo (maggiore flessibilità, più energia, meno stress).
- Suggerimenti per creare una routine di stretching su misura per le tue esigenze uniche.
- Una rilegatura a spirale piatta in modo da poter seguire facilmente i tratti.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
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Stretch Yourself Healthy : Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 40757854-6
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed
Da: HPB-Emerald, Dallas, TX, U.S.A.
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Spiral-bound. Condizione: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Codice articolo S_462717924
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I2N00
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I2N00
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Da: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, U.S.A.
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Unknown. Condizione: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I4N10
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: Good. No Jacket. Missing dust jacket; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I3N01
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I4N00
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I3N00
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Unknown. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I3N00
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
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