Allungati Guida sana: routine facili per alleviare il dolore, aumentare l'energia e sentirsi rinfrescati
Sinossi
L'invecchiamento e la vita possono lasciare il tuo corpo rigido, stanco e teso. Questa guida annulla tutto. Dentro, otterrai:
- 50+ tratti essenziali , più modifiche .
- Descrizioni passo-passo e fotografie per ottenere ogni tratto giusto.
- Routine complete per ogni dolore (torcicollo, mal di schiena, lavori di scrivania) e obiettivo (maggiore flessibilità, più energia, meno stress).
- Suggerimenti per creare una routine di stretching su misura per le tue esigenze uniche.
- Una rilegatura a spirale piatta in modo da poter seguire facilmente i tratti.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Risultati della ricerca per Allungati Guida sana: routine facili per alleviare...
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR014610130
Compra usato
EUR 8,19
Spedizione EUR 6,57
Spedito da Regno Unito a U.S.A.
Spedito da Regno Unito a U.S.A.
Quantità: 2 disponibili
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy : Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 45139902-6
Compra usato
EUR 16,88
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy : Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Fine. Used book that is in almost brand-new condition. May contain a remainder mark. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 49619746-6
Compra usato
EUR 16,88
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed
Da: HPB-Emerald, Dallas, TX, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Spiral-bound. Condizione: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! Codice articolo S_462717924
Compra usato
EUR 14,43
Spedizione EUR 3,28
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I4N10
Compra usato
EUR 18,03
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: Good. No Jacket. Missing dust jacket; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I3N01
Compra usato
EUR 18,03
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I5N00
Compra usato
EUR 18,03
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I5N00
Compra usato
EUR 18,03
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: 1 disponibili
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I3N00
Compra usato
EUR 18,03
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: 3 disponibili
Foto dell'editore
Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Unknown. Condizione: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I4N00
Compra usato
EUR 18,03
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: 2 disponibili