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Allungati Guida sana: routine facili per alleviare il dolore, aumentare l'energia e sentirsi rinfrescati
Sinossi
L'invecchiamento e la vita possono lasciare il tuo corpo rigido, stanco e teso. Questa guida annulla tutto. Dentro, otterrai:
- 50+ tratti essenziali , più modifiche .
- Descrizioni passo-passo e fotografie per ottenere ogni tratto giusto.
- Routine complete per ogni dolore (torcicollo, mal di schiena, lavori di scrivania) e obiettivo (maggiore flessibilità, più energia, meno stress).
- Suggerimenti per creare una routine di stretching su misura per le tue esigenze uniche.
- Una rilegatura a spirale piatta in modo da poter seguire facilmente i tratti.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
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Stretch Yourself Healthy : Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 45139902-6
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Stretch Yourself Healthy : Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
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Condizione: Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Codice articolo 40757854-6
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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Unknown. Condizione: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I2N00
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Phoenix, Phoenix, AZ, U.S.A.
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Unknown. Condizione: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I2N00
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Unknown. Condizione: Very Good. No Jacket. Former library book; May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I4N10
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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Unknown. Condizione: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I4N00
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Unknown. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I3N00
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Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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Unknown. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Codice articolo G1950099776I3N00
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Stretch Yourself Healthy Guide: Easy Routines to Relieve Pain, Boost Energy, and Feel Refreshed - The Perfect Plan for Improving Flexibility, Preventing Injury, Rehabilitation, and More.
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