Sinossi
Questo libro è progettato per eliminare la confusione e l'incertezza dell'obesità e per servire come guida didattica a chiunque voglia ridurre il proprio peso. Il processo descritto in questo libro è radicato nella misurazione e nell'osservazione ed è efficace indipendentemente dalle preferenze alimentari o dai livelli di attività. In altre parole, non richiede esercizio fisico o cambiare il tipo di alimenti che mangi. Le letture sono inoltre progettate per lasciare all'utente gli strumenti e la mentalità per mantenere il proprio peso ideale in modo permanente una volta arrivati. Spendiamo 62 miliardi di dollari ogni anno in questo paese per prodotti e servizi per la perdita di peso quando la soluzione è letteralmente nelle nostre mani. Questo libro descrive il processo di Igen, le sue basi biologiche e come impegnarsi nel processo. Questo libro serve anche come compagno per la lezione online che ti accompagna settimana dopo settimana e mese dopo mese, a una riduzione graduale ma permanente del tuo peso. Comprendere il nostro corpo, il nostro cervello centrale, il nostro ambiente alimentare e come interagiscono, ci dà la visione necessaria per intervenire e tornare al nostro peso ideale.
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The Art of Weight Reduction
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Buch. Condizione: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - This book is designed to cut through the confusion and uncertainty of obesity and to serve as an instructional guide to anyone who wants to reduce their weight. The process described in this book is rooted in measurement and observation and is effective regardless of eating preferences or activity levels. In other words, it doesn't require exercise or changing the type of foods you eat. The readings are also designed to leave the user with the tools and mindset to maintain their ideal weight permanently once they get there. We spend 62 billion dollars every year in this country for weight loss products and services when the solution is literally in our hands. This book describes the Igen Process, its biological underpinnings, and how to engage in the process. This book also serves as a companion to the online class which walks you week after week, and month after month, to a gradual but permanent reduction in your weight. Understanding our body, our mid-brain, our food environment, and how they interact, gives us the necessary insight to intervene and return to our ideal weight. Codice articolo 9781960113313
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Buch. Condizione: Neu. The Art of Weight Reduction | R. C. Cooley | Buch | Gebunden | Englisch | 2022 | The Regency Publishers | EAN 9781960113313 | Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, 36244 Bad Hersfeld, gpsr[at]libri[dot]de | Anbieter: preigu Print on Demand. Codice articolo 126473950
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