"Non ho mai visto qualcuno descrivere come funziona la mente e come influenza le nostre vite come chiaramente la dottoressa Sonya H. Cha in Il dilemma sottostante. In termini semplici che chiunque può capiree con esempi utili che tutti possiamo riconoscere, mette su una masterclass su come affrontare il bagaglio dei nostri genitori o della nostra infanzia per raggiungere un luogo di pace e felicità sostenibile. Come bilanciamo le nostre esigenze con le nostre carriere, relazioni e obiettivi? Questo libro ha le risposte e lo consiglio a chiunque voglia migliorare la propria vita e il proprio benessere".
- J.J. Hebert, autore bestseller USA Today
Perché è così difficile amare te stesso e capire i problemi sottostanti ai tuoi problemi?
Nel nostro mondo frenetico, sembra che non ci sia abbastanza tempo, denaro, energia o capacità mentale per perseguire tutto. Qual è il segreto per gestire tutto questo e fare spazio per aiutarci a trovare l'equilibrio nella nostra vita? C'è un conflitto tra il nostro bisogno di essere amati incondizionatamente e il supporto limitato che riceviamo da questo mondo condizionale. Chiamiamo lo stato mentale di cui abbiamo bisogno per raggiungere un ego auto-approvato.
Vedrai come l'integrazione della salute mentale e della spiritualità può migliorare la qualità della tua vita. Scopri come l'ego lavora con la plasticità dell'ego per far luce sui problemi di identità e relazione, trovando la felicità sostenibile e migliorando l"autostima. Il subconscio cerca naturalmente amore e rispetto incondizionati. Questo processo verso l'autoapprovazione può espandere ulteriormente le nostre capacità in questo mondo in continua evoluzione.
La dott.ssa Sonya H. Cha si è laureata presso la Fuller Theological Seminary School of Psychology, esercitando come terapista matrimoniale e familiare autorizzato, con un dottorato di ricerca. in psicologia delle prestazioni e lavorando come professore universitario part-time. Questo approccio alla vita è quello che ha beneficiato di se stessa. Ci sono stati lunghi periodi di tempo in cui le cose sembravano impossibili, dall'allevamento di quattro figli, al lavoro a tempo pieno, alla gestione di un dottorato di ricerca. programma, e alla fondazione di uno studio di gruppo, Centro per l'assistenza integrata che fornisce servizi di salute mentale e psichiatria alla comunità. Attraverso la sua spiritualità e il suo ego auto-approvato, è stata in grado di gestire tutto questo e altro ancora, realizzando appassionatamente i suoi sogni. La sua area di specializzazione comprende il trattamento incentrato sul trauma, terapia di coppia, terapia familiare, e consulenza cristiana. La sua passione è quella di portare alla luce il potenziale e ottimizzare le capacità per le persone in modo che possano vivere una vita più sana.
Ogni vita ha un elemento di lotta. Identifica il tuo dilemma sottostante in modo da poter iniziare il tuo viaggio di cura di te stesso e di auto-miglioramento. È il viaggio più importante che tu abbia mai intrapreso.
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