Complex PTSD: A Practical Guide to Overcome Traumatic Events and and Live a Peaceful Life (The Complete Guide to Understanding, Treating and Recovering From Trauma) - Brossura
Sinossi
Hai spesso difficoltà a trovare un senso di valore o rimanere intrappolato da pensieri negativi?
La realtà è che le persone che sono state ripetutamente esposte a situazioni stressanti possono avere maggiori probabilità di sviluppare un complesso disturbo da stress post-traumatico. Ma come si supera questo?
In The Complex PTSD Recovery Guide, migliorerai il tuo benessere fisico e mentale imparando soluzioni pratiche adattate dai metodi terapeutici di maggior successo disponibili.
Imparerai anche i seguenti argomenti:
- Come affrontare la sindrome della vittima narcisistica
- Chi prendono di mira i narcisisti;
- Misure comprovate da adottare per la guarigione da abusi nascosti;
- Come iniziare una nuova vita dopo l'abuso emotivo;
- Passi per una profonda guarigione mentale;
- Come costruire sano, nuove relazioni dopo
Questa cartella di lavoro è per coloro che sono pronti a prendere la vita dai regni e riprendere il controllo. In questa guida, imparerai a riqualificare la mente per essere finalmente in grado di capire il tuo trauma e condurre una vita appagante nonostante ciò. Il momento migliore per iniziare il recupero attivo è stato ieri.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
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Complex PTSD: A Practical Guide to Overcome Traumatic Events and and Live a Peaceful Life (The Complete Guide to Understanding, Treating and Recoverin
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Complex PTSD: A Practical Guide to Overcome Traumatic Events and and Live a Peaceful Life (The Complete Guide to Understanding, Trea (Paperback or Softback)
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Oliver Leish 2/16/2023, 2023
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Complex PTSD (Paperback)
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Paperback. Condizione: new. Paperback. Do you often struggle to find a sense of worth or become trapped by negative thinking?The reality is, people who have been repeatedly exposed to stressful situations may be more likely to develop complex post-traumatic stress disorder. But how does one overcome this?In The Complex PTSD Recovery Guide, you will improve your physical and mental well-being by learning practical solutions adapted from the most successful therapy methods available. You'll also learn about the following topics: How to deal with narcissistic victim syndromeWho narcissists target;Proven steps to take for healing from hidden abuse;How to begin a new life after emotional abuse;Steps for deep mental healing;How to build healthy, new relationships afterThis workbook is for those ready to take life by the reigns and regain control. In this guide, you'll learn to retrain the mind in order to finally be able to understand your trauma, and lead a fulfilling life in spite of it. The best time to start active recovery was yesterday. This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9781998927012
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