Manger avec conscience - Brossura

Ghasarian, Ana Palma; Samara, Tony

Brossura

ISBN 10: 2491152460 ISBN 13: 9782491152468

Casa editrice: Api Tahiti, 2021

Riassunto

Manger avec conscience nous procure une vraie joie. Cela nous permet de développer un amour profond pour la nourriture qui devient une partie de nous ! Il s’agit de faire des choix personnels et de développer une confiance intérieure pour incarner le changement que nous souhaitons voir dans le monde, comme l’a dit Gandhi.Comme nous sommes tous des êtres individuels, aucun dogmatisme ne peut être appliqué au fait de manger avec conscience. La clé est d’être connecté avec nos sensations intérieures (ai-je faim ? est-ce que je digère facilement cet aliment ? dois-je finir ce qui est dans mon assiette ou devrais-je écouter mon corps ?) et d’adopter une attitude joyeuse envers la nourriture.Ce livre aborde nos attitudes alimentaires, nos choix alimentaires, nos habitudes de cuisson, nos aliments et leurs propriétés (du liquide au solide, de l’animal au végétal), les suppléments, l’équilibre du pH, le jeûne et bien plus encore.

Dettagli dell?edizione

• Editore: Api Tahiti
• Data di pubblicazione: 2021
• ISBN 10: 2491152460
• ISBN 13: 9782491152468
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Lingua: Francese
• Numero di pagine: 387
• Redattore: Tahiti Api
• Contatto del produttore: non disponibile