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Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel: Etre et rester au top - Brossura
Sinossi
L'ouvrage présente une démarche inédite créée par un médecin et psychologue français et rodée depuis des années. Les TOP : Techniques d'Optimisation du potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales - bref la tête, le coeur et les jambes ! L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être. Initialement développée à la demande de l'armée, où elle est toujours très utilisée, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise et du développement personnel. Nouvelle édition actualisée et enrichie de nouveaux exemples.
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Informazioni sull?autore
Edith Perreaut-Pierre : Médecin du sport et de l'aéronautique, médecin militaire pendant plus de 30 ans, sophrologue, hypnothérapeute, coach ANC, spécialisée dans la préparation mentale, la gestion du stress et la fatigue, elle est aujourd'hui consultante, formatrice et préparateur mental. Elle intervient aussi bien en accompagnement individuel qu'en développement d'équipe et en prévention des risques professionnels psychosociaux et participe à des enseignements universitaires. Elle a développé les Techniques d'Optimisation du Potentiel au profit des personnels des armées (Terre, Air, Marine, Gendarmerie, directions), des sportifs de haut niveau et des femmes et hommes d'action en entreprise.
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Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - 3e éd.: Etre et rester au TOP
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