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Sinossi
Vous avez été conquis par " 110 exercices sans matériel " et les résultats exceptionnels que cet ouvrage permet d'atteindre. Vous souhaitez optimiser votre entraînement et booster vos performances. Ce second volume est une mine d'informations complémentaires et stratégiques. Il vous permet d'augmenter votre efficacité, votre motivation ainsi que votre autonomie. Avec " Optimisation Turbo ", bénéficiez d'une adéquation encore plus parfaite entre votre entraînement et vos objectifs. C'est à la fois toujours plus de souplesse et toujours plus de précision. En sept chapitres, Olivier Lafay vous apprend à réaliser les meilleurs ajustements pour chaque niveau, à chaque étape de votre développement, en fonction de vos objectifs. Découvrez également des exercices inédits et leur mode d'emploi pour une synergie parfaite avec les 110 exercices du premier volume. L'interactivité de la méthode est renforcée par une initiative originale : l'auteur répond à 100 questions spécifiques de lecteurs.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Risultati della ricerca per Méthode de musculation: Optimisation Turbo
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Da: medimops, Berlin, Germania
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Condizione: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Codice articolo M02851807269-B
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Da: medimops, Berlin, Germania
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Condizione: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M02851807269-G
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Da: medimops, Berlin, Germania
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Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M02851807269-V
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Méthode De Musculation. Vol. 2. Optimisation Turbo : Les Compléments Spécifiques Pour Booster Vos Pe
Da: RECYCLIVRE, Paris, Francia
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Condizione: Comme neuf. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Codice articolo 2545202506101APU19782851807
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Méthode de musculation optimisation turbo
Editore:
Éditions Amphora, 2007
ISBN 10: 2851807269
ISBN 13: 9782851807267
Antico o usato
Encuadernación de tapa blanda
Da: LibroUsado | TikBooks, Madrid, Spagna
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Encuadernación de tapa blanda. Condizione: Bien. Condizione sovraccoperta: Bien. L182. Éditions Amphora - 127pp Ilustrado.L.BD. Codice articolo 1155440
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Méthode de Musculation - Optimisation Turbo
Da: Librairie La cabane aux bouquins, Hanvec, Francia
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Couverture souple. Condizione: Bon. Envoi soigné. Codice articolo ABE-1594903433473
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