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Sinossi
Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... tous ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre. Pratique et bien documenté, idéal pour s'initier à la maison, le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la " philosophie " du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.
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Informazioni sull'autore
Georg Feuerstein est professeur de yoga. Il enseigne cette discipline depuis vingt ans.
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Le yoga pour les nuls
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Le Yoga Pour Les Nuls
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Editions First, 2007
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Le yoga pour les nuls
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Couverture souple. Condizione: bon. RO40045091: 2005. In-4. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 406 pages. Nombreuses illustrations en noir et blanc. . . . Classification Dewey : 796.1-Sports divers. Codice articolo RO40045091
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