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Sinossi
Fühlen Sie sich überfordert, erschöpft oder gar ausgebrannt? Schlafen Sie schlecht, leiden Sie unter Stress? Dann ist es höchste Zeit, wieder neue Lebenskraft zu schöpfen.
Regelmäßige Bewegung und die richtige Ernährung sind essenziell, um gesund zu bleiben, doch auch der Geist und die Seele brauchen Stärkung. Dr. H.-W. Müller-Wohlfahrt verrät hier sein persönliches Programm für mehr Vitalität und beschreibt, wie wir die wichtigsten Energiequellen in unserem Körper entdecken, fördern, nutzen können. Er erklärt die Geheimnisse der Körperzellen, warum Bewegung nicht nur Kraft kostet, sondern auch neue Energie schenkt, welche Nahrung wirklich Vitalität liefert und wie wichtig Entspannung und Meditation für unser Wohlbefinden sind. Mit vielen individuellen Checklisten, persönlichen Tipps und interessanten Fallbeispielen.
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Informazioni sull?autore
Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt wurde 1975 Vereinsarzt des Fußballvereins Hertha BSC. 1977 ließ sich der Facharzt für Orthopädie in München nieder. Seither betreut er als Arzt den FC Bayern München und die Nationalelf.
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- Editoredtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
- Data di pubblicazione2005
- ISBN 10 3423342080
- ISBN 13 9783423342087
- RilegaturaLibro
- LinguaTedesco
- Numero edizione1
- Contatto del produttorenon disponibile
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Mein Programm für neue Vitalität.
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