Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan: Das Abnehm-Programm des Stars aus "Ewige Helden", mit kurzen Trainingseinheiten, Ernährungstipps und schnellen Rezepten - Brossura

Steiner, Inge; Steiner, Matthias

Brossura

ISBN 10: 3517096067 ISBN 13: 9783517096063

Casa editrice: Südwest Verlag, 2017

Riassunto

Der neue Bestseller mit Matthias Steiner

In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.

Su questo libro

Informazioni sull?autore

Die Krönung von Matthias Steiners Karriere war 2008 die Goldmedaille im Superschwergewicht bei den Olympischen Spielen in Peking. 2013 beendet er seine Laufbahn als Gewichtheber und gründete zusammen mit seiner Frau, der Moderatorin und Journalistin Inge Steiner, die Firma STEINERtainment. Gemeinsam engagieren Sie sich für einen bewussteren Lebensstil.

Dettagli dell'edizione

• Editore: Südwest Verlag
• Data di pubblicazione: 2017
• Lingua: Tedesco
• ISBN 10: 3517096067
• ISBN 13: 9783517096063
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero edizione: 2
• Numero di pagine: 224
• Contatto del produttore: non disponibile
• Persona responsabile: FPT Group GmbH; https://www.schmidt-gipserbedarf.de; ; Hans-Theisen-Str. 16; Teningen; 79331; Germania