Übungsbuch Kognitive Verhaltenstherapie Für Dummies - Brossura

Willson, Rob; Branch, Rhena

Brossura

ISBN 10: 3527720170 ISBN 13: 9783527720170

Casa editrice: Vch Pub, 2023

Riassunto

Plagen Sie manchmal Ängste oder schlaflose Nächte, in denen Ihnen alle möglichen Gedanken durch den Kopf gehen? Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder Zwängen? Dieses Übungsbuch vermittelt Ihnen die Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und hilft Ihnen auch ohne begleitende Therapie, Ihren Gedanken, Bewertungen und Überzeugungen auf die Spur zu kommen. Das Buch ist gespickt mit Fallbeispielen, Checklisten und Arbeitsblättern. Es begleitet Sie dabei, sich von weniger hilfreichen Überzeugungen zu lösen und so eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern. Und auf einmal erscheinen Ihnen Ihre Einstellungen in einem ganz neuen Licht.

Su questo libro

Informazioni sull?autore

Rhena Branch und Rob Willson arbeiten seit Jahren als Kognitive Verhaltenstherapeuten. Sie haben an einer großen Londoner Klinik Erfahrungen gesammelt, bevor sie eine eigene Praxis eröffneten. Neben ihrer praktischen Tätigkeit bilden beide auch Therapeuten aus. Sie sind die Autoren von "Kognitive Verhaltenstherapie für Dummies".

Dettagli dell?edizione

• Editore: Vch Pub
• Data di pubblicazione: 2023
• ISBN 10: 3527720170
• ISBN 13: 9783527720170
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Lingua: Tedesco
• Numero edizione: 2
• Numero di pagine: 400
• Contatto del produttore: non disponibile