Sinossi
Technische Angaben:
Bildformat: 4:3
Sprache / Tonformat: Deutsch, Englisch (Stereo)
Ländercode: 0Begleitend zu seinen Core Performance-Büchern hat Mark Verstegen eine DVD-Reihe entwickelt, mit der jedermann ganz einfach zu Hause vor dem Fernseher oder dem PC trainieren kann. Verstegens bewährte Methoden, die heute im Spitzensport breite Anwendung finden, lassen sich mit wenig Aufwand umsetzen. Benötigt werden lediglich ein Gymnastikball, Kurzhanteln und ein Miniband. Diese DVD fasst die beiden für Einsteiger geeigneten Level 1 und 2 zusammen und bietet außerdem ein zehnminütiges Regenerationsprogramm, das den Körper ideal auf die nächste Trainingseinheit vorbereitet. Das bebilderte Begleitheft zeigt alle Übungen im Überblick und ist ein idealer Begleiter für das Training außer Haus. Die DVD wurde in Mark Verstegens Trainingszentrum Athletes- Performance in Tempe, Arizona, aufgenommen und wird von Mark Verstegen persönlich moderiert.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Risultati della ricerca per Core Performance Level 1 und 2
Immagini fornite dal venditore
Core Performance Level 1 und 2
Da: moluna, Greven, Germania
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
Condizione: New. MARK VERSTEGEN gilt auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung im Sport weltweit als einer der innovativsten Experten. Als Eigentuemer der zukunftsweisenden Trainingszentren Athletes- Performance leitet er Teams von Sport- und Ernaehrungsexperten, die weltbekann. Codice articolo 351126
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Spedito da Germania a U.S.A.
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