Condizione: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Codice articolo M03955715647-V

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Die Schatten f�r immer vertreiben. Selbsthilfe bei Depressionen - �ber Therapie und Medikamente hinaus. aus dem Englischen von Christoph Trunk.

O Connor, Richard:

Editore: Paderborn : Junfermann Verlag, 2017

ISBN 10: 3955715647 ISBN 13: 9783955715649

Antico o usato Kart.

Da: Fundus-Online GbR Borkert Schwarz Zerfa�, Berlin, Germania

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Kart. Condizione: Sehr gut. 364 Seiten ; 24 cm. Sehr gutes Exemplar - Warum leiden noch immer so viele Menschen unter Depressionen, und warum werden es j�hrlich mehr? Warum werden wir, obwohl wir doch �ber eine riesige Bandbreite an erprobten Medikamenten und Therapien verf�gen, der "Volkskrankheit Nr. 1" nicht Herr? Dieser Frage geht Richard O'Connor in Die Schatten f�r immer vertreiben nach. Seine Antwort: Menschen f�hlen/denken/verhalten sich selbstzerst�rerisch, weil ihnen Alternativen fehlen: Depressionen f�hren beispielsweise dazu, dass sich die Betroffenen eine Besserung nicht einmal vorstellen k�nnen. Wie soll da Heilung gelingen? Neben Psychotherapie und/oder Medikamenten brauchen Betroffene ein umfassendes Programm zur �nderung depressiver Gewohnheiten, wie es ihnen dieses Buch bietet. Seine Erl�uterungen zu verschiedenen Formen der Depression, zu Krankheitsverl�ufen und Behandlungsm�glichkeiten veranschaulicht O'Connor an zahlreichen Fallgeschichten. - Inhalt: TEIL I: WAS WIR �BER DEPRESSION WISSEN -- Depression verstehen -- Wie ist das, depressiv zu sein? -- Depressive Lebensmuster -- Depression diagnostizieren -- Major Depression -- Anhaltende depressive St�rung (Dysthymie) -- Nicht n�her bezeichnet depressive St�rung -- Bipolare St�rungen -- Depression, Angst und Stress -- Weitere Formen der Depression -- Depression erkl�ren -- Die Krankheit, die sich selbst erzeugt -- Der Teufelskreis -- Trauma, Stress und Depression -- TEIL II: NEUE STRATEGIEN ERLERNEN -- Die Welt der Depression -- Emotionen -- F�hlen lernen -- �rger und Wut -- Freude und Stolz -- Gef�hle �u�ern lernen -- Verhalten -- Das Aufschieben �berwinden -- Selbstsch�digendes Verhalten -- Die zwei Gesichter der Depression -- Willenskraft -- Depression, Alkohol und andere Drogen -- Entspannen lernen -- Denken -- Wahrnehmungsverzerrungen und Logikfehler -- Pessimismus und Optimismus -- Grundannahmen erkennen und hinterfragen -- Depressiver Realismus -- Stress und Depression -- Der innere Richter -- Achtsamkeit -- Innere Distanz -- Beziehungen -- Empfindlichkeit gegen�ber Zur�ckweisungen -- Metakommunikation -- Selbstsichere Kommunikation -- Uneindeutige Kommunikation -- Projektion und projektive Identifizierung -- K�rpersignale -- Was Depression im K�rper anrichtet -- Somatisierung -- Geschlechtsunterschiede bei der Depression -- Vorbeugungsma�nahmen -- Selbstbild -- Schuldgef�hle, Scham und Depression -- Die Wichtigkeit von Grenzen -- Spiel -- Gut f�r sich selbst sorgen -- Medizinische Behandlung der Depression -- Die positiven Aspekte von Medikamenten -- Medikamente zur Behandlung bipolarer St�rungen -- Wer verschreibt was? -- Die Schattenseiten der Psychopharmaka -- Elektrokrampftherapie und andere am Gehirn ansetzende Interventionen -- Nicht�rztliche Therapieans�tze. -- Psychotherapie, Selbsthilfe und andere Wege zur Genesung -- Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie der Depression -- Selbsthilfe -- R�ckhalt in der Familie -- TEIL III: ERLERNTES ANWENDEN -- Arbeit und Lebenssinn -- Mehr Erf�llung in der Arbeit finden -- Wenn die Arbeit �berhaupt keine Freude macht -- Ziele und Wertvorstellungen -- Sich Struktur geben -- Zusammen leben, getrennt leben -- Kommunikation -- Allein leben -- Paarbeziehungen, Liebe und Depression -- Paarbeziehungen unter Stress -- Trennung und Scheidung -- Kinder und Jugendliche -- Depression bei Affen -- Depression bei Kindern -- Jugendliche -- Depressive Eltern, depressive Kinder -- Das Kind in der Adoleszenz weiterhin begleiten -- Verantwortungsbewusstsein Vorleben -- Die Dinge n�chtern betrachten -- Miteinander -- Die Gefahren der Einf�hlung -- Eine Zeit der Hoffnung und der Gefahr -- TEIL IV: NEUE WEGE -- Wie meine Geschichte weiterging -- Zw�lf Prinzipien -- Wenn das Gr�bste �berstanden ist -- Freude erleben -- Reife und Weisheit - Kreativit�t. ISBN 9783955715649 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550. Codice articolo 1138824

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