Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Gib Deinem Gehirn, was es braucht! Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entf�hrt Sie mit 'Biohacking f�rs Gehirn' in die Welt unseres Gehirns, des kompliziertesten Objekts im uns bekannten Universum und zeigt Ihnen die Hebel, an denen Sie mit ganz einfachen Methoden ansetzen, um Ihr Gehirn langfristig fit und leistungsf�hig zu erhalten. 'Biohacking' heisst der Trend, durch einfache t�gliche Selbstoptimierung bei Ern�hrung, Lebensgewohnheiten und mit verbl�ffend einfachen �bungen etwas Gutes f�r Ihre kognitive Gesundheit und sich selbst zu tun. Dieses Buch stellt eine gehirn-gesunde Lebensweise ebenso vor wie einen 7-Punkte-Ern�hrungsplan und zeigt, dass Bewegung insgesamt und vor allem ungewohnte Bewegung wie das Schreiben mit der linken Hand zu einer besseren Durchblutung des Gehirns und zum Stressabbau beitragen. 'F�r immer schlau', lautet daher das sofort umsetzbare Programm von Dr. Kristen Willeumier. Schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten und Krankheiten vorbeugen - diese Ziele erreichen Sie mit dem Rundum-Programm der Autorin, deren Kernpunkte die richtige Ern�hrung, ausreichend Wasser, Tiefenentspannung und sofort umsetzbare Brain-Workouts f�r jeden Tag sind. Dr. Kristen Willeumier zeigt, wie man in jedem Alter und selbst bei neurodegenerativen Krankheiten die eigene Konzentrationsf�higkeit und Auffassungsgabe st�rkt. So bietet dieses Buch nachhaltige Fitness f�r den Kopf und Unterst�tzung f�r die lebenslange Gesundheit unseres wichtigsten Organs. 252 pp. Deutsch. Codice articolo 9783967060324

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Biohacking f�rs Gehirn

Kristen Willeumier

Editore: Millemari., Millemari. Jan 2021, 2021

ISBN 10: 3967060322 ISBN 13: 9783967060324

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Taschenbuch. Condizione: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -Gib Deinem Gehirn, was es braucht! Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entf�hrt Sie mit 'Biohacking f�rs Gehirn' in die Welt unseres Gehirns, des kompliziertesten Objekts im uns bekannten Universum und zeigt Ihnen die Hebel, an denen Sie mit ganz einfachen Methoden ansetzen, um Ihr Gehirn langfristig fit und leistungsf�hig zu erhalten. 'Biohacking' heisst der Trend, durch einfache t�gliche Selbstoptimierung bei Ern�hrung, Lebensgewohnheiten und mit verbl�ffend einfachen �bungen etwas Gutes f�r Ihre kognitive Gesundheit und sich selbst zu tun. Dieses Buch stellt eine gehirn-gesunde Lebensweise ebenso vor wie einen 7-Punkte-Ern�hrungsplan und zeigt, dass Bewegung insgesamt und vor allem ungewohnte Bewegung wie das Schreiben mit der linken Hand zu einer besseren Durchblutung des Gehirns und zum Stressabbau beitragen. 'F�r immer schlau', lautet daher das sofort umsetzbare Programm von Dr. Kristen Willeumier. Schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten und Krankheiten vorbeugen - diese Ziele erreichen Sie mit dem Rundum-Programm der Autorin, deren Kernpunkte die richtige Ern�hrung, ausreichend Wasser, Tiefenentspannung und sofort umsetzbare Brain-Workouts f�r jeden Tag sind. Dr. Kristen Willeumier zeigt, wie man in jedem Alter und selbst bei neurodegenerativen Krankheiten die eigene Konzentrationsf�higkeit und Auffassungsgabe st�rkt. So bietet dieses Buch nachhaltige Fitness f�r den Kopf und Unterst�tzung f�r die lebenslange Gesundheit unseres wichtigsten Organs. 252 pp. Deutsch. Codice articolo 9783967060324

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Kristen Willeumier

Editore: Millemari., Millemari. Jan 2021, 2021

ISBN 10: 3967060322 ISBN 13: 9783967060324

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Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware -Gib Deinem Gehirn, was es braucht! Neurowissenschaftlerin Kristen Willeumier entf�hrt Sie mit 'Biohacking f�rs Gehirn' in die Welt unseres Gehirns, des kompliziertesten Objekts im uns bekannten Universum und zeigt Ihnen die Hebel, an denen Sie mit ganz einfachen Methoden ansetzen, um Ihr Gehirn langfristig fit und leistungsf�hig zu erhalten. 'Biohacking' heisst der Trend, durch einfache t�gliche Selbstoptimierung bei Ern�hrung, Lebensgewohnheiten und mit verbl�ffend einfachen �bungen etwas Gutes f�r Ihre kognitive Gesundheit und sich selbst zu tun. Dieses Buch stellt eine gehirn-gesunde Lebensweise ebenso vor wie einen 7-Punkte-Ern�hrungsplan und zeigt, dass Bewegung insgesamt und vor allem ungewohnte Bewegung wie das Schreiben mit der linken Hand zu einer besseren Durchblutung des Gehirns und zum Stressabbau beitragen. 'F�r immer schlau', lautet daher das sofort umsetzbare Programm von Dr. Kristen Willeumier. Schneller und besser denken, konzentrierter arbeiten und Krankheiten vorbeugen � diese Ziele erreichen Sie mit dem Rundum-Programm der Autorin, deren Kernpunkte die richtige Ern�hrung, ausreichend Wasser, Tiefenentspannung und sofort umsetzbare Brain-Workouts f�r jeden Tag sind. Dr. Kristen Willeumier zeigt, wie man in jedem Alter und selbst bei neurodegenerativen Krankheiten die eigene Konzentrationsf�higkeit und Auffassungsgabe st�rkt. So bietet dieses Buch nachhaltige Fitness f�r den Kopf und Unterst�tzung f�r die lebenslange Gesundheit unseres wichtigsten Organs. Codice articolo 9783967060324

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