Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético - Brossura

Penman, Danny; Williams, Mark

Brossura

ISBN 10: 8408237497 ISBN 13: 9788408237495

Casa editrice: Booket, 2021

Riassunto

Una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental.

Su questo libro

Informazioni sugli autori

El doctor Danny Penman es profesor de meditación titulado, aclamado escritor y periodista. Es el coautor del bestseller internacional Mindfulness: Guía práctica para encontrar la paz en un mundo frenético. Ha sido galardonado con el premio de la RSPCA y el de la Humane Society of the United States. Sus libros han sido traducidos a treinta lenguas y sus artículos han aparecido en periódicos de la talla de Daily Mail, New Scientist, The Independent, The Guardian, Telegraph.

El doctor Mark Williams es profesor de psicología clínica y miembro investigador principal del Wellcome Trust enla Universidad de Oxford (Reino Unido). Junto con el doctor Segal y el doctor Teasdale, es autor de Terapia cognitiva de la depresión basada en la conciencia plena, un best seller dentro del ámbito de los profesionales de la salud mental.

Dettagli dell?edizione

• Editore: Booket
• Data di pubblicazione: 2021
• Lingua: Spagnolo
• ISBN 10: 8408237497
• ISBN 13: 9788408237495
• Rilegatura: Rilegatura flessibile
• Numero di pagine: 272
• Contatto del produttore: non disponibile
• Persona responsabile: Simone Casetta; 0039 275422215; casetta@mondadori.it; ; Via Mondadori 1,; Segrate Milano; 20090; Italia