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Dormir inteligentemente / Sleep Smarter: 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el exito / 21 Essential Strategies to Sleep Your Way ... Body, Better Health, and Bigger Success - Brossura
Sinossi
In Sleep Smarter, Stevenson shares easy tips and tricks to discover the best sleep and best health of your life. With his 14-Day Sleep Makeover, you’ll learn how to create the ideal sleep sanctuary. Sleep Smarter is the ultimate guide to sleeping better, feeling refreshed, and achieving a happier life.
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Informazioni sull?autore
Shawn Stevenson es licenciado por la Universidad de San Luis, Misuri. Shawn estudió empresariales, biología y kinesiología, y posteriormente fundó Advance Integrative Health Alliance, una empresa que proporciona servicios de bienestar y salud tanto a particulares como a organizaciones de todo el mundo. Shawn ha aparecido en la revista Entrepreneur, en la revista Men´s Health, en el canal de televisión ESPN, las noticias del canal FOX, así como en muchos otros medios de comunicación. También ha participado asiduamente como orador principal en numerosos organismos, universidades y conferencias, donde siempre ha cosechado excelentes críticas. Creador del podcast The Model Health Show, que ha alcanzado el primer puesto en el ranking de podcasts sobre salud de iTunes en los Estados Unidos.
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Dormir Inteligentemente
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.15. Codice articolo G844143929XI3N00
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Dormir Inteligentemente: 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito (Psicología y autoayuda)
Editore:
Editorial Edaf, S.L., 2019
ISBN 10: 844143929X
ISBN 13: 9788441439290
Antico o usato
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Da: medimops, Berlin, Germania
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DORMIR INTELIGENTEMENTE
Da: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spagna
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Tapa blanda. Condizione: Nuevo. Codice articolo AZETA9788441439290
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Dormir inteligentemente
Da: Agapea Libros, Malaga, MA, Spagna
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Condizione: New. Idioma/Language: Español. Cuando se trata de salud, hay un factor esencial que solemos pasar por alto: el sueño. Dormir bien te ayuda a deshacerte defi nitivamente de la grasa, prevenir enfermedades, mantenerte productivo y, prácticamente, mejorar todas las funciones de tu cuerpo y de tu mente. Eso es lo que Shawn Stevenson aprendió cuando una enfermedad degenerativa de los huesos truncó su sueño de convertirse en deportista profesional. Mejorando su sueño y su dieta, Stevenson no solo curó su cuerpo, sino que alcanzó una forma física y unas metas profesionales que nunca inimaginables. Ahora es un reconocido experto en salud en todo el mundo y dirige el aclamado podcast The Model Health Show, donde cada semana Stevenson comparte sus consejos sobre salud con fans de más de 150 países. ¿Cuál es la primera regla para una buena salud? Conseguir un sueño de calidad. En Dormir inteligentemente Stevenson te ofrece una serie de sencillos trucos y consejos para que alcances el mejor sueño y la mejor salud. A través de su plan de 14 días aprenderás estrategias únicas: * Cómo crear tu santuario del sueño ideal * Cómo utilizar la luz solar para regular tus ritmos circadianos * Qué nutrientes y suplementos clínicamente probados necesitas y por qué. Incluye una serie de ejercicios para reducir el estrés y consejos para mantenerte en forma física y mentalmente. Una guía imprescindible para lograr el descanso y la vida que te mereces. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Codice articolo 17523918
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DORMIR INTELIGENTEMENTE /21 ESTRATEGIAS PARA DESCANSAR, SENTIRSE BIEN Y ALCANZAR EL ÉXITO
Da: Siglo Actual Libros, Soria, SO, Spagna
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Rústica. Condizione: Nuevo. Condizione sovraccoperta: Nuevo. Icar. Codice articolo SAL8441439290
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DORMIR INTELIGENTEMENTE
Da: Antártica, Madrid, M, Spagna
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Rústica. Condizione: New. Condizione sovraccoperta: Nuevo. 01. LIBRO. Codice articolo 1255923
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Dormir Inteligentemente : 21 Estrategias para Descansar, Sentirse Bien y Alcanzar el Éxito
Editore:
Editorial Edaf, S.L., 2019
ISBN 10: 844143929X
ISBN 13: 9788441439290
Antico o usato
Brossura
Da: Better World Books, Mishawaka, IN, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Codice articolo 44975257-6
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DORMIR INTELIGENTEMENTE 21 estrategias para descansar, sentirse bien y alcanzar el éxito
Da: Imosver, PONTECALDELAS, PO, Spagna
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
Condizione: Nuevo. Cuando se trata de salud, hay un factor esencial que solemos pasar por alto: el sueño. Dormir bien te ayuda a deshacerte defi nitivamente de la grasa, prevenir enfermedades, mantenerte productivo y, prácticamente, mejorar todas las funciones de tu cuerpo y de tu mente. Eso es lo que Shawn Stevenson aprendió cuando una enfermedad degenerativa de los huesos truncó su sueño de convertirse en deportista profesional. Mejorando su sueño y su dieta, Stevenson no solo curó su cuerpo, sino que alcanzó una forma física y unas metas profesionales que nunca inimaginables. Ahora es un reconocido experto en salud en todo el mundo y dirige el aclamado podcast The Model Health Show, donde cada semana Stevenson comparte sus consejos sobre salud con fans de más de 150 países. ¿Cuál es la primera regla para una buena salud? Conseguir un sueño de calidad. En Dormir inteligentemente Stevenson te ofrece una serie de sencillos trucos y consejos para que alcances el mejor sueño y la mejor salud. A través de su plan de 14 días aprenderás estrategias únicas: * Cómo crear tu santuario del sueño ideal * Cómo utilizar la luz solar para regular tus ritmos circadianos * Qué nutrientes y suplementos clínicamente probados necesitas y por qué. Incluye una serie de ejercicios para reducir el estrés y consejos para mantenerte en forma física y mentalmente. Una guía imprescindible para lograr el descanso y la vida que te mereces. Codice articolo DIG0010469
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Dormir Inteligentemente : 21 Estrategias para Descansar, Sentirse Bien y Alcanzar el Éxito
Da: Almacen de los Libros Olvidados, Barakaldo, Spagna
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Tapa blanda. Condizione: 2ª Mano. , . . . . . Tapa blanda consolapas, 331pag, 23x15 cm. Codice articolo 156140
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Dormir Inteligentemente 21 est
Editore:
Editorial Edaf, S.L., 2019
ISBN 10: 844143929X
ISBN 13: 9788441439290
Antico o usato
Brossura
Da: SecondSale, Montgomery, IL, U.S.A.
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Condizione: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Codice articolo 00083792453
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