Sinossi
Prácticas sencillas para cultivar la paz interior.
La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por qué sentirnos desbordados por el estrés. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensión y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior.
Este hermoso librito te ayudará a alcanzar un estado de calma inalterable en medio del caos de la vida moderna. Gracias a sus prácticas sencillas y a su inspiradora sabiduría, aprenderás capítulo tras capítulo a librarte de la tensión y el estrés, y a recobrar el equilibrio y el sosiego en tu vida de modo estable y acogedor.
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Informazioni sull?autore
Cheryl Rickman ha escrito 15 libros prácticos e inspiradores sobre cómo prosperar en la vida y el trabajo. La autora es embajadora de bienestar para Network of Wellbeing e imparte talleres y formaciones en psicología positiva. Colabora asimismo con las revistas Psychologies y Breathe, entre otras publicaciones.
Para más información, visita www.CherylRickman.co.uk
Dalla quarta di copertina
El pequeño libro de la serenidad recoge una colección de prácticas, técnicas sencillas y reflexiones que te equiparán con todo cuanto necesitas para afrontar el estrés cotidiano. Una terapeuta certificada en psicología positiva explica aquí qué es la serenidad y por qué es tan necesaria para todos, proponiéndote una serie de acciones reconfortantes que podrás incorporar fácilmente a tu rutina diaria y que te llevarán a la calma y la paz interior.
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El pequeño libro de la serenidad
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Condizione: New. Idioma/Language: Español. Prácticas sencillas para cultivar la paz interior. La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por qué sentirnos desbordados por el estrés. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensión y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior. Este hermoso librito te ayudará a alcanzar un estado de calma inalterable en medio del caos de la vida moderna. Gracias a sus prácticas sencillas y a su inspiradora sabiduría, aprenderás capítulo tras capítulo a librarte de la tensión y el estrés, y a recobrar el equilibrio y el sosiego en tu vida de modo estable y acogedor. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Codice articolo 21251322
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD
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GAIA EDICIONES, 2021
ISBN 10: 8484459268
ISBN 13: 9788484459262
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El pequeño libro de la serenidad
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD
Da: Libros Tobal, Ajalvir, M, Spagna
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Condizione: Nuevo. Pequeño libro - Autoayuda | Sinopsis: Prácticas sencillas para cultivar la paz interior. La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por qué sentirnos desbordados por el estrés. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensión y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior. Este hermoso librito te. Codice articolo 9788484459262
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PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD
Da: Siglo Actual Libros, Soria, SO, Spagna
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El pequeño libro de la serenidad
Da: Imosver, PONTECALDELAS, PO, Spagna
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El pequeño libro de la serenidad
Da: Releo, Valencia, V, Spagna
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