Kognitiv Terapi: Metoder i hverdagen 1 - Brossura

Tingleff, Henrik

Brossura

ISBN 10: 8799252406 ISBN 13: 9788799252404

Casa editrice: Kognitivt Forlag, 2009

Riassunto

Denne bog giver i et enkelt og let forståeligt sprog indblik i den kognitive terapis mange konkrete metoder til at evaluere tanker og mindske ubehag. Alle metoder er rigt eksemplificeret med konkrete cases taget ud af den helt almindelige danskers hverdag. Der beskrives og demonstreres metoder, som både den stressede forretningsmand, den bekymrede mor, den nervøse studerende og personen med depressions-, selvværds- eller angstproblematikker kan anvende i sin udviklingsproces. Bogen giver en kort indføring i teorien bag den videnskabeligt dokumenterede kognitive terapi, og et indblik i hvad kognitiv terapi er og ikke er. "Kognitiv Terapi - metoder i hverdagen" henvender sig til alle, der ønsker brugbar og praksisorienteret viden om kognitiv terapi og de kognitive metoder: Psykologistuderende, rådgivningspersonale, terapeuter - og ikke mindst de personer der uanset baggrund og hverdag ønsker at udvikle sig.

Su questo libro

L'autore

Henrik Tingleff er privatpraktiserende psykolog, oplægsholder og forfatter. I sit professionelle virke arbejder han udelukkende efter de kognitive metoder og principper. Henrik Tingleff er uddannet fra Københavns Universitet og har studeret kognitiv terapi ved Beck Institute for Cognitive Therapy, USA.

Dettagli dell'edizione

• Editore: Kognitivt Forlag
• Data di pubblicazione: 2009
• Lingua: Danese
• ISBN 10: 8799252406
• ISBN 13: 9788799252404
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero edizione: 3
• Numero di pagine: 148
• Contatto del produttore: non disponibile
• Persona responsabile: KreGa Onlinehandel GmbH; 4950000000000; info@krega-onlinehandel.de; ; Birkenweg 31; Brakel; 33034; Germania