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Sinossi
Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili, calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea ed una potenza dirompente richiede un'enorme flessibilità. Secondo l'autore lo stretching è fondamentale per: evitare strappi muscolari, diminuire il carico sulle articolazioni delle ginocchia, raggiungere una perfetta coordinazione, entrare in armonia con il proprio corpo.
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Power stretching. Per la pratica delle arti marziali
Editore:
Edizioni Mediterranee, 1997
ISBN 10: 8827204571
ISBN 13: 9788827204573
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