Il magico potere del digiuno. Il metodo giapponese per mantenersi in salute, prevenire le malattie e rallentare l'invecchiamento (Sakura) - Rilegato

Nagumo, Yoshinori

Rilegato

ISBN 10: 8869871959 ISBN 13: 9788869871955

Casa editrice: Vallardi A., 2017

Su questo libro

Reseńa del editor

Meno calorie ingeriamo, meglio stiamo. Da questa realtą, ormai accettata unanimemente dalla comunitą scientifica, prende le mosse il dottor Yoshinori Nagumo, chirurgo e docente di Medicina alle universitą di Tokyo e Osaka. Il suo metodo si basa sulla concentrazione degli alimenti in un unico pasto giornaliero. Solo in presenza di una riduzione dell'apporto calorico, infatti, si attivano geni preziosi in grado di aiutarci a prevenire malattie come cancro, diabete e Alzheimer. Č a stomaco vuoto che entrano in azione proteine come le sirtuine - fondamentali per combattere l'invecchiamento, aumentare l'energia e la resistenza allo stress -, che sono invece «intorpidite» dalla moderna consuetudine di consumare tre pasti al giorno, che si sia affamati o meno. Basata su numerose fonti mediche e sull'esperienza personale dell'autore, questa guida rivoluzionaria e di enorme successo in Giappone vi spiegherą come mantenere il vostro corpo pił sano ed efficiente.

Dettagli dell?edizione

• Editore: Vallardi A.
• Data di pubblicazione: 2017
• ISBN 10: 8869871959
• ISBN 13: 9788869871955
• Rilegatura: Tapa dura
• Lingua: Italiano
• Numero edizione: 2
• Numero di pagine: 192