Muovere l'allenamento. Considerazioni e riflessioni sull'allenamento funzionale - Brossura

Andorlini, Alberto

Brossura

ISBN 10: 8898889100 ISBN 13: 9788898889105

Casa editrice: Correre, 2013

Su questo libro

Dalla quarta di copertina

Il manuale dell'allenamento funzionale, curato da uno dei maggiori esperti italiani sull'argomento. Indispensabile per atleti, allenatori e preparatori fisici di tutte le discipline sportive. I movimenti fondamentali, come piegarsi, spingere, tirare, correre... finalizzati alla prevenzione degli infortuni e all'ottimizzazione della performance. Un viaggio che ci guida dall'allenamento "come era" all'allenamento "come potrebbe essere"."Muovere l'allenamento" è una "ANTOLOGIA" che propone un'idea allenante diversa, un programma costruito sulle reali esigenze dell'atleta e della disciplina praticata.

Dettagli dell?edizione

• Editore: Correre
• Data di pubblicazione: 2013
• ISBN 10: 8898889100
• ISBN 13: 9788898889105
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Lingua: Italiano
• Numero di pagine: 387