Comment fonctionne notre mental ? Avons-nous les clés pour déjouer les automatismes mentaux qui nous enferment ? Comme on apprend à écrire l'alphabet, on développe son bien-être en utilisant les outils adéquats issus des neurosciences du cerveau que l'on découvre dans ce livre pour s'en servir efficacement. Le processus proposé est basé sur une méthodologie reposant sur la théorie et la pratique d'exercices simples et efficaces, des outils qui vont permettre à chacun d'évoluer à son rythme.
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Diplômée en psychologie clinique, spécialisée en thérapie systémique, Eva Voros a travaillé en tant que psychothérapeute durant une vingtaine d'années. Après avoir quitté la Belgique pour s'installer en France dans les Pyrénées-Orientales, elle publie des livres qui s'adressent au grand public dans l'intention de transmettre sa pratique et ses connaissances dans le développement personnel, en particulier à la lumière des neurosciences.
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Da: Le Monde de Kamélia, Bruxelles, Belgio
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Da: Librairie du Souffle de l'Esprit, BARR, GRAND, Francia
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Da: BOOKIT!, Genève, Svizzera
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