La randonnée pédestre est une activité physique ou sportive de pleine nature comportant des risques qu'il faut évaluer, dont il faut se protéger, et face auxquels il faut réagir quand ils se concrétisent sous la forme d'accident ou de blessure. Bien préparer sa randonnée, réagir efficacement en cas d'accident, adopter une attitude éco-responsable : tels sont les grands thèmes abordés dans ce manuel pratique et très pédagogique. Vous apprendrez également à réaliser les indispensables gestes de premiers secours en cas de malaise, de piqûre, d'allergie, d'entorse, ou même d'arrêt cardiaque.
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Stéphane Rey est passionné de trail, préparateur physique et entraîneur de course à pied et de marche nordique dans le département de l’Ain. Coach référent et consultant pour le site Utrail. Ancien Coach Athlé Santé au sein de la Fédération Française d’Athlétisme (FFA), il a créé un site dédié au coaching sportif et aux programmes d’entraînement : http://www.coachsportif01.fr
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Da: RECYCLIVRE, Paris, Francia
Condizione: Assez bon. Timon, Lorenzo (illustratore). Attention: Ancien support de bibliothèque, plastifié, étiquettes. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Codice articolo 6045202606034ELI1B0788BZMMS
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