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Power pauses: 120 pauses pour vous ressourcer - Brossura

Roux-Fouillet, Laurence

 
9791028516406: Power pauses: 120 pauses pour vous ressourcer
Brossura
ISBN 13: 9791028516406
Casa editrice: Leduc.S Pratique, 2019

Sinossi

Dans un monde de plus en plus performant, ultra-connecté et où tout s'accélère, notre niveau de stress ne cesse d'augmenter. Pourtant, il existe un moyen simple et efficace d'affronter sans pression nos journées marathon : les power pauses. Découvrez : - Plus de 120 pauses originales et faciles, pour évacuer la fatigue, vous ressourcer et vivre pleinement vos journées. - Tous les bienfaits de ce bouton " stop " au pouvoir magique : découvrez pour chaque pause son effet, qu'il soit dynamisant, équilibrant, calmant, décontractant... - Un programme dédié pour intégrer les pauses dans votre vie et en faire un véritable art de vivre. - Faites de ces pauses survitaminées de véritables bulles de bien-être, indispensables pour préserver votre équilibre au quotidien.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Informazioni sull'autore

Laurence Roux-Fouillet est sophrologue et formatrice en entreprise. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages sur la gestion du stress.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Editore
Leduc.S Pratique
Data di pubblicazione
2019
Lingua
Francese
ISBN 13 
9791028516406
Rilegatura
Copertina flessibile
Numero di pagine
240
Contatto del produttore
non disponibile
Persona responsabile
non disponibile