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Sinossi
"Strong After 40" is the evidence-based guide that adults over 40 actually need – not another collection of generic fitness tips, but a thorough walkthrough of what actually happens in the body with age, and what the research says about the best way to respond to it.
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Strong After 40: Build Muscle, Strength and Energy for Life
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Strong After 40: Build Muscle, Strength and Energy for Life (The Strong After Series)
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Strong After 40: Build Muscle, Strength and Energy for Life
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