Articoli correlati a SOLLEVAMENTO PESI PER PRINCIPIANTI: Routine di sollevamento...
SOLLEVAMENTO PESI PER PRINCIPIANTI: Routine di sollevamento pesi semplici ed efficaci per scolpire il tuo corpo e aumentare la tua forma fisica - Brossura
Sinossi
Siete pronti a trasformare il vostro corpo e ad aumentare la vostra sicurezza senza sentirvi sopraffatti? Immaginate di avere a disposizione una guida passo-passo fatta su misura per i principianti, progettata per aiutarvi a scolpire il vostro corpo, a costruire la forza e a migliorare la vostra forma fisica in modo sicuro ed efficace.
In questo libro scoprirete
- routine di sollevamento pesi adatte ai principianti che semplificano il processo di costruzione della forza e di aumento dei muscoli.
- Istruzioni chiare su come iniziare a fare sollevamento pesi a casa o in palestra, utilizzando manubri, bilancieri e altro.
- Tecniche passo-passo per un allenamento della forza sicuro ed efficace, per evitare infortuni e massimizzare i risultati.
- Approfondimenti sull'alimentazione per i sollevatori di pesi, compresi i pasti pre- e post-allenamento per alimentare i vostri progressi.
- Suggerimenti sulla progressione per sapere quando e come aumentare i pesi, in modo da non raggiungere mai un plateau.
Questo libro va oltre le nozioni di base, offrendo consigli pratici su come rimanere motivati, superare le sfide e fare del sollevamento pesi un'abitudine per tutta la vita. Dall'apprendimento di tecniche di sollevamento pesi sicure per i principianti alla comprensione della scienza dell'allenamento per la forza, vi sentirete responsabilizzati in ogni fase del percorso.
Fate oggi stesso il primo passo verso una persona più forte e più sana. Fate clic su “Acquista ora” e iniziate il vostro viaggio nel sollevamento pesi con Weightlifting for Beginners!
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
Risultati della ricerca per SOLLEVAMENTO PESI PER PRINCIPIANTI: Routine di sollevamento...
Foto dell'editore
SOLLEVAMENTO PESI PER PRINCIPIANTI: Routine di sollevamento pesi semplici ed efficaci per scolpire il tuo corpo e aumentare la tua forma fisica (Italian Edition)
Print on DemandDa: California Books, Miami, FL, U.S.A.
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
Condizione: New. Print on Demand. Codice articolo I-9798312145229
Compra nuovo
EUR 14,23
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: Più di 20 disponibili
Foto dell'editore
Sollevamento Pesi Per Principianti
Da: PBShop.store US, Wood Dale, IL, U.S.A.
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Codice articolo L2-9798312145229
Compra nuovo
EUR 16,42
Spedizione gratuita
Spedito in U.S.A.
Spedito in U.S.A.
Quantità: Più di 20 disponibili
Foto dell'editore
Sollevamento Pesi Per Principianti
Da: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
PAP. Condizione: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Codice articolo L2-9798312145229
Compra nuovo
EUR 15,29
Spedizione EUR 3,84
Spedito da Regno Unito a U.S.A.
Spedito da Regno Unito a U.S.A.
Quantità: Più di 20 disponibili
Foto dell'editore
SOLLEVAMENTO PESI PER PRINCIPIANTI: Routine di sollevamento pesi semplici ed efficaci per scolpire il tuo corpo e aumentare la tua forma fisica (Italian Edition)
Da: Ria Christie Collections, Uxbridge, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Condizione: New. In. Codice articolo ria9798312145229_new
Compra nuovo
EUR 13,77
Spedizione EUR 14,00
Spedito da Regno Unito a U.S.A.
Spedito da Regno Unito a U.S.A.
Quantità: Più di 20 disponibili
Foto dell'editore
Sollevamento Pesi Per Principianti (Paperback)
Print on DemandDa: CitiRetail, Stevenage, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
Paperback. Condizione: new. Paperback. Siete pronti a trasformare il vostro corpo e ad aumentare la vostra sicurezza senza sentirvi sopraffatti? Immaginate di avere a disposizione una guida passo-passo fatta su misura per i principianti, progettata per aiutarvi a scolpire il vostro corpo, a costruire la forza e a migliorare la vostra forma fisica in modo sicuro ed efficace.In questo libro scoprirete - routine di sollevamento pesi adatte ai principianti che semplificano il processo di costruzione della forza e di aumento dei muscoli.- Istruzioni chiare su come iniziare a fare sollevamento pesi a casa o in palestra, utilizzando manubri, bilancieri e altro.- Tecniche passo-passo per un allenamento della forza sicuro ed efficace, per evitare infortuni e massimizzare i risultati.- Approfondimenti sull'alimentazione per i sollevatori di pesi, compresi i pasti pre- e post-allenamento per alimentare i vostri progressi.- Suggerimenti sulla progressione per sapere quando e come aumentare i pesi, in modo da non raggiungere mai un plateau. Questo libro va oltre le nozioni di base, offrendo consigli pratici su come rimanere motivati, superare le sfide e fare del sollevamento pesi un'abitudine per tutta la vita. Dall'apprendimento di tecniche di sollevamento pesi sicure per i principianti alla comprensione della scienza dell'allenamento per la forza, vi sentirete responsabilizzati in ogni fase del percorso.Fate oggi stesso il primo passo verso una persona piu forte e piu sana. Fate clic su "Acquista ora" e iniziate il vostro viaggio nel sollevamento pesi con Weightlifting for Beginners! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Codice articolo 9798312145229
Compra nuovo
EUR 18,64
Spedizione EUR 43,24
Spedito da Regno Unito a U.S.A.
Spedito da Regno Unito a U.S.A.
Quantità: 1 disponibili