OLTRE I CONFINI DELLA MENTE: SEI PRONTO A SCOPRIRE COSA SEI VERAMENTE CAPACE DI FARE? - Brossura

Caruso, Andrea

Brossura

ISBN 13: 9798326078469

Casa editrice: Independently published, 2024

Riassunto

Il Percorso OLTRE, un metodo in cinque fasi per riconoscere e trasformare quegli automatismi mentali che a volte senza rendercene conto ci impediscono di andare avanti.

Molti di noi sentono di essere bloccati, ma non riescono a spiegarsi il perché.

Desideriamo cambiare, ma finiamo per ripetere gli stessi schemi, tornando sempre negli stessi punti.

Oltre i confini della mente nasce proprio da questa domanda: perché, pur volendo, facciamo così fatica a trasformarci?

Questo libro non offre risposte preconfezionate né scorciatoie miracolose.

Propone invece un livello di introspezione più profondo, fatto di osservazione, consapevolezza e comprensione delle dinamiche interiori che influenzano ogni nostra scelta.

Perché ogni vero cambiamento comincia da dentro. Non dalle azioni esterne, ma dalle radici invisibili che le generano.

Questo è l’inizio di un viaggio.

Un percorso interiore che, passo dopo passo, ci condurrà dietro le quinte della mente: tra pensieri, emozioni e convinzioni che guidano ogni nostra scelta — spesso senza che ce ne rendiamo conto.

Il Percorso OLTRE:

L’intera opera è costruita su un’architettura precisa che guida il lettore attraverso 22 capitoli, organizzati in cinque fasi per riconoscere e trasformare gli automatismi mentali che limitano le nostre capacità.

O – Osserva: Fermati, guarda dentro di te. Porta alla luce pensieri, emozioni, automatismi.
L – Lascia andare: Prendi consapevolezza di ciò che non ti serve più. Accetta e liberatene.
T – Trascendi: Scendi in profondità. Mettiti in discussione. Supera ciò che ti limita e accedi a nuove prospettive.
R – Riprogramma: Sostituisci gli automatismi. Agisci sul piano mentale ed emotivo. Modella la tua realtà.
E – Emergi: Sali in superficie, più consapevole e centrato. Diventa tu stesso la direzione.

Tra queste pagine troverai riflessioni profonde, esempi concreti e strumenti pratici da applicare fin da subito nella tua vita quotidiana.

Nel corso di queste pagine:

• Oltre 100 domande introspettive – alla fine di ogni capitolo trovi spunti che trasformano la lettura in un dialogo con te stesso/a.
• Strumenti di gestione dei pensieri ed emozioni – per riconoscere, interrompere e riorientare gli automatismi che alimentano blocchi interiori e autosabotaggio.
• Tecniche di ripetizione e visualizzazione – per sostituire gradualmente schemi mentali limitanti con modelli più funzionali.
• Approccio integrato – mente, emozioni ed esperienza quotidiana si intrecciano per offrirti una comprensione più profonda di te stesso/a.
• Una storia vera – nell’ultima parte, l’autore condivide il proprio percorso personale, mostrando come questi principi abbiano trasformato concretamente la sua vita.

Questo percorso ci porterà a comprendere quei meccanismi interiori che possono sostenere o sabotare il cambiamento, imparando a riconoscerli e a utilizzarli a nostro favore.

Se sei pronto/a, allaccia le cinture. Potrebbe essere scomodo, forse anche entusiasmante — ma comunque sia, alla fine ti renderai conto che ne sarà valsa la pena.

Alla fine del libro troverai un QR code che ti darà accesso ad alcuni contenuti di approfondimento in video.

Dettagli dell'edizione

• Editore: Independently published
• Data di pubblicazione: 2024
• Lingua: Italiano
• ISBN 13: 9798326078469
• Rilegatura: Copertina flessibile
• Numero di pagine: 292
• Contatto del produttore: non disponibile
• Persona responsabile: non disponibile