Strong Bonds, Strong Immune Systems: The Health Benefits of Relationships - Rilegato

Nightingale, Aria

Rilegato

ISBN 13: 9798348463502

Casa editrice: Creative Quill Press, 2025

Riassunto

Em "Strong Bonds, Strong Immune Systems: The Health Benefits of Relationships", a autora Aria Nightingale se aprofunda no profundo impacto que nossas conexões sociais têm em nossa saúde física e mental. Este livro esclarecedor extrai uma riqueza de pesquisas científicas, anedotas pessoais e estudos de caso convincentes para explorar como relacionamentos fortes e nutritivos podem melhorar nossos sistemas imunológicos, reduzir o estresse e aumentar o bem-estar geral.

Desde a compreensão dos mecanismos fisiológicos por trás do estresse e da função imunológica até o exame do papel da comunicação de apoio e das redes sociais, Nightingale oferece um guia abrangente sobre a importância de construir e manter fortes laços sociais. O livro também fornece estratégias práticas para fortalecer relacionamentos e destaca a necessidade de lidar com a solidão, principalmente entre adultos mais velhos. Quer você esteja procurando melhorar sua saúde, apoiar um ente querido ou simplesmente entender as maneiras intrincadas como nossos relacionamentos nos afetam, este livro é uma leitura essencial para qualquer pessoa interessada na ciência da conexão humana.

Dettagli dell'edizione

• Editore: Creative Quill Press
• Data di pubblicazione: 2025
• Lingua: Portoghese
• ISBN 13: 9798348463502
• Rilegatura: Copertina rigida
• Numero di pagine: 26
• Contatto del produttore: non disponibile
• Persona responsabile: non disponibile