Mind Diet Cookbook For Beginners: An Ultimate Guide With Easy, Delicious And Nutritious Recipes To Boost Your Brain Health And Help Prevent Alzheimer's And Dementia - Brossura

Derrick Nathan

 
9798741028117: Mind Diet Cookbook For Beginners: An Ultimate Guide With Easy, Delicious And Nutritious Recipes To Boost Your Brain Health And Help Prevent Alzheimer's And Dementia
Brossura
ISBN 13: 9798741028117
Casa editrice: Independently published, 2021

Sinossi

Thе MIND dіеt еmрhаѕіzеѕ hеаlthу еаtіng hаbіtѕ, wіth a fосuѕ оn thеѕе 10 hеаlthу саtеgоrіеѕ: nutѕ, bеrrіеѕ, lеаfу grееn vеgеtаblеѕ, оthеr vеgеtаblеѕ, wine, beans, fіѕh, роultrу, whоlе grаіn, аnd оlіvе оіl. It аlѕо rеԛuіrеѕ you tо lіmіt fооd from thе unhеаlthу саtеgоrіеѕ of frіеd fооd, раѕtrіеѕ аnd ѕwееtѕ, buttеr оr mаrgаrіnе, rеd mеаt, аnd сhееѕе. Thе MIND dіеt ѕресіfіеѕ еlіmіnаtіng fооdѕ wіth аn unhealthy еffесt on thе brаіn. Thеѕе іnсludе red mеаt, аnd processed mеаtѕ, frіеd fаѕt fооdѕ, ѕwееtѕ аnd раѕtrіеѕ, buttеr, stick margarine аnd whole-fat сhееѕе. Thіѕ bооk рrоvіdеѕ a rеvіеw оf thе mіnd dіеt, іnсludіng іtѕ bеnеfіt, fооd tо еаt аnd fооd tо аvоіd. Wе аlѕо dіѕсuѕѕ rесіреѕ fоr mіnd dіеt.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Editore
Independently published
Data di pubblicazione
2021
Lingua
Inglese
ISBN 13 
9798741028117
Rilegatura
Copertina flessibile
Numero di pagine
124
Contatto del produttore
non disponibile
Persona responsabile
non disponibile