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Break the Cycle: 19 Proven Methods to Ease Stress, Halt Negative Patterns, Clear Your Mind: "Transformative Paths: Unlocking Serenity, Breaking Negative Patterns, and Embracing Present Living" - Brossura

 
9798884224179: Break the Cycle: 19 Proven Methods to Ease Stress, Halt Negative Patterns, Clear Your Mind: "Transformative Paths: Unlocking Serenity, Breaking Negative Patterns, and Embracing Present Living"

Sinossi

"Break the Cycle: 19 Proven Methods to Ease Stress, Halt Negative Patterns, Clear Your Mind, and Stay Present" is designed to help readers overcome obstacles and embrace positive change in their lives. Through a combination of practical strategies, insightful advice, and actionable steps, this book offers a roadmap for cultivating resilience, mindfulness, and personal growth. From managing stress and improving communication skills to fostering meaningful connections and living in the present moment, each chapter provides valuable insights and techniques to help readers break free from negative patterns and create a life filled with purpose, fulfillment, and joy.

  • Self-Help
  • Personal Development
  • Mindfulness
  • Resilience
  • Stress Management
  • Positive Psychology
  • Communication Skills
  • Well-Being
  • Positive Affirmation
  • Mental Wellness

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  • EditoreIndependently published
  • Data di pubblicazione2024
  • ISBN 13 9798884224179
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • LinguaInglese
  • Numero di pagine105
  • Contatto del produttorenon disponibile

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Paperback. Condizione: new. Paperback. "Break the Cycle: 19 Proven Methods to Ease Stress, Halt Negative Patterns, Clear Your Mind, and Stay Present" is designed to help readers overcome obstacles and embrace positive change in their lives. Through a combination of practical strategies, insightful advice, and actionable steps, this book offers a roadmap for cultivating resilience, mindfulness, and personal growth. From managing stress and improving communication skills to fostering meaningful connections and living in the present moment, each chapter provides valuable insights and techniques to help readers break free from negative patterns and create a life filled with purpose, fulfillment, and joy.Self-HelpPersonal DevelopmentMindfulnessResilienceStress ManagementPositive PsychologyCommunication SkillsWell-BeingPositive AffirmationMental Wellness Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. Codice articolo 9798884224179

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