ALZHEIMER DISEASE PREVENTION HANDBOOK: Memory Support, Brain Wellness, and Healthy Aging Practices
Lingua: inglese
Editore: Independently published, 2025
- Brossura
- Nuovo

Da: California Books, Miami, FL, U.S.A.California Books
Venditore AbeBooks dal 27 ottobre 2023
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Codice articolo I-9798266951303
- Titolo
- ALZHEIMER DISEASE PREVENTION HANDBOOK: Memory Support, Brain Wellness, and Healthy Aging Practices
- Autore
- WHITMORE, ZARA
- Editore
- Independently published
- Anno di pubblicazione
- 2025
- Condizione
- New
- Rilegatura
- Brossura
- Lingua
- inglese
- ISBN 13
- 9798266951303
Take proactive steps toward a healthier brain and sharper memory—starting today.
Forgetfulness and mental fog are often brushed off as part of "normal aging," but cognitive changes don't have to be inevitable. Alzheimer Disease Prevention Handbook empowers readers with the knowledge and tools to support long-term brain health—before memory loss becomes a crisis.
Rooted in the latest behavioral and lifestyle science, this guide explores how everyday habits influence mental clarity, focus, and emotional resilience. From nutrition and movement to mental stimulation and stress reduction, each chapter provides practical, compassionate advice designed to help readers make gradual, meaningful improvements in their daily lives.
This handbook does not dwell on fear. Instead, it offers hope, structure, and sustainable routines that promote a sense of control and confidence. Whether you're in midlife looking to stay sharp, caring for a loved one with cognitive decline, or simply eager to age well, this guide is your companion in building brain-healthy habits that last.
Inside you’ll discover:
-
The difference between normal memory lapses and warning signs of cognitive decline
-
How sleep, environment, and social connection impact mental wellness
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Small daily actions that support mental clarity and emotional balance
-
Tools to establish routines, reduce overwhelm, and create brain-friendly spaces
-
A four-week starter plan to kick off your brain wellness journey
-
Encouraging, stigma-free language that empowers rather than alarms
Alzheimer’s may be a disease without a cure, but prevention is a lifelong practice—and it’s never too early or too late to start.
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Informazioni sul diritto di recesso
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Per rispettare il termine di recesso, è sufficiente inviare la comunicazione relativa all'esercizio del diritto di recesso prima della scadenza del periodo di recesso stesso.
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In caso di recesso dal presente contratto, ti rimborseremo tutti i pagamenti ricevuti, compresi i costi di spedizione (ad eccezione dei costi supplementari derivanti dalla tua eventuale scelta di un tipo di spedizione diverso dal tipo meno costoso di consegna standard da noi offerto).
Potremo effettuare una detrazione dal rimborso per la perdita di valore dei beni forniti, qualora tale perdita sia il risultato di una manipolazione non necessaria da parte tua.
Eseguiremo il rimborso senza indebito ritardo e non oltre 14 giorni dal giorno in cui saremo informati della tua decisione di recedere dal presente contratto.
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Possiamo trattenere il rimborso finché non avremo ricevuto i beni oppure finché non avrai fornito la prova di averli rispediti, a seconda di quale condizione si verifichi per prima.
Dovrai rispedire i beni o consegnarli a California Books, Fort Wayne, Indiana, U.S.A., senza indebito ritardo e, in ogni caso, entro 14 giorni dal giorno in cui ci hai comunicato la tua volontà di recedere dal presente contratto. Il termine è rispettato se rispedisci i beni prima della scadenza del periodo di 14 giorni. I costi diretti della restituzione dei beni saranno a tuo carico. Sei responsabile solo della diminuzione del valore dei beni risultante da una manipolazione diversa da quella necessaria per stabilire la natura, le caratteristiche e il funzionamento dei beni stessi.
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Il diritto di recesso non si applica a:
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- La fornitura di contenuto digitale non fornito su un supporto materiale (ad es. su un CD o DVD), se al momento dell'invio dell'ordine hai accettato l'inizio dell'esecuzione e hai riconosciuto che non avresti potuto recedere una volta iniziata l'esecuzione.