Accepting Gender : An ACT Workbook for Trans and Non-Binary People
Lingua: inglese
Editore: Jessica Kingsley Publishers Apr 2023, 2023
- Brossura
- Nuovo
Da: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, GermaniaAHA-BUCH GmbH
Venditore AbeBooks dal 14 agosto 2006
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Neuware - Sometimes it is difficult to identify and express our genuine gender identity. When we don't fit the ideal, the gender role, or the social script, we can feel trapped in ourselves. This 'stuck' feeling is often reinforced by intrusive thoughts, mental rigidity, and self-judgement. Where do you even begin Non-binary counselor, Alex Stitt, lays the foundations for addressing these feelings with reflective exercises and activities rooted in acceptance and commitment therapy (ACT) that help you understand what gender is, the spectrum of different gender identities, how to identify and accept your gender, coming out, self-actualization and much more.This interactive and humanizing workbook will help you identify your values so you can accept and embody what's most important to you in your gender exploration.
Codice articolo 9781839974328
- Titolo
- Accepting Gender : An ACT Workbook for Trans and Non-Binary People
- Autore
- Alex Stitt
- Editore
- Jessica Kingsley Publishers Apr 2023
- Anno di pubblicazione
- 2023
- Condizione
- Neu
- Rilegatura
- Taschenbuch
- Lingua
- inglese
- ISBN 10
- 183997432X
- ISBN 13
- 9781839974328
- Disegnatore
- Adare, Rose
- Peso dell'articolo
- 476 grammi
- Dimensioni
- 245x170x16 mm
Sometimes it is difficult to identify and express our genuine gender identity. When we don't fit the ideal, the gender role, or the social script, we can feel trapped in ourselves. This "stuck" feeling is often reinforced by intrusive thoughts, mental rigidity, and self-judgement. Where do you even begin?
Non-binary counselor, Alex Stitt, lays the foundations for addressing these feelings with reflective exercises and activities rooted in acceptance and commitment therapy (ACT) that help you understand what gender is, the spectrum of different gender identities, how to identify and accept your gender, coming out, self-actualization and much more.
This interactive and humanizing workbook will help you identify your values so you can accept and embody what's most important to you in your gender exploration.
"Riassunto" può appartenere a un’altra edizione di questo titolo.
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