Advanced Strength and Conditioning

Anthony Turner

27 valutazioni di Goodreads

Lingua: inglese

Editore: Taylor and Francis Ltd, GB, 2022

0367491354 / 9780367491352

Da: Rarewaves.com UK, London, Regno UnitoRarewaves.com UK

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Becoming an effective strength and conditioning practitioner requires the development of a professional skills set and a thorough understanding of the scientific basis of best practice. Aimed at advanced students and novice-to-expert practitioners, in this book the authors explore the latest scientific evidence and apply it to exercise selection and programming choices across the full range of areas in strength and conditioning, from strength and power, speed and agility, to aerobic conditioning. Since the first edition of this text was written extensive research has expanded the supporting evidence base that provides the theoretical foundation for each chapter. In addition, some areas that were previously under-researched have now been expanded and some key concepts have been further challenged. Each chapter is written by experts with experience in a wide variety of sports, including both applied and research experience, ensuring this concise but sophisticated textbook is the perfect bridge from introductory study to effective professional practice. While advanced concepts are explored within the book, the coach must not forget that consistency in the application of the basic principles of strength and conditioning is the foundation of athletic development. Advanced Strength and Conditioning: An Evidence- based Approach is a valuable resource for all advanced students and practitioners of strength and conditioning and fitness training.…

Codice articolo LU-9780367491352

Titolo
Advanced Strength and Conditioning
Autore
Anthony Turner
Editore
Taylor and Francis Ltd, GB
Anno di pubblicazione
2022
Condizione
New
Rilegatura
Paperback
Lingua
inglese
ISBN 10
0367491354
ISBN 13
9780367491352
Edizione
seconda edizione
Peso dell'articolo
952 grammi

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